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睡眠不好是怎么回事?要怎么改善?

ask_b32308 2014-08-09 09:47:34

回复医生因不能面诊,医生的建议仅供参考

杨春梅 二级心理咨询师

大连医科大学附属第二医院北院   心理咨询科

主治疾病:神经症(焦虑、抑郁、强迫、恐惧、失眠、神经衰弱、疑病)、人格障碍的心理治疗。青少年心理问题,婚姻家庭治疗。

咨询实录内容

  • ask_b32308

    【患者针对您提问】 我最近总是睡不着,一天好的话就那么个把小时,去药店买了些眠乐吃过后一样没有效果

  • 杨春梅

    什么事情困扰你吗?

  • ask_b32308

    工作上有点压力

  • ask_b32308

    但以前也是一样上班的啊,都睡的好好的,就最近这一个月开始的

  • 杨春梅

    最近有什么跟以前不一样吗?

  • ask_b32308

    那到没有,就是最近睡不着

  • ask_b32308

    其他觉得都很正常,有时明明困,倒到床上翻来复去就是睡不着

  • ask_b32308

    有什么好的药吃了可以睡的香的吗

  • ask_b32308

  • 杨春梅

    这个你得去问精神科,我不负责药物问题。

  • ask_b32308

    这样谢谢了

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