经常失眠应该怎么办呢？

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• ask_be6701

  【患者针对您提问】　失眠

• 彭滔

  您好，我是快问特约医生彭医生，很高兴为您解答！如果出现断网，断电等情况，敬请谅解！

• ask_be6701

  我经常失眠，怎么办啊

• 彭滔

  建议尽量规律作息

• 彭滔

  白天尽量少睡，晚间避免熬夜，吃点安神补脑液改善睡眠

• ask_be6701

  白天上班，没时间睡觉，晚上回去睡不着

• 彭滔

  安神补脑液试试

• ask_be6701

  哦哦，见效快吗？是啥原因导致的啊

• 彭滔

  可能压力大

• ask_be6701

  噢，药物缓解不了吧

• 彭滔

  适当减少压力

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