我今天早上出现了眩晕怎么回事，一躺下就不晕…………
南京市江宁区第二人民医院 精神科
主治疾病：阿尔茨海默病,精神分裂症,睡眠障碍,抑郁症,焦虑症,偏执性精神病,躁狂症,失眠,神经官能症,强迫症,恐惧症
ask_bHZiGg
我今天早上出现了眩晕怎么回事，一躺下就不晕…………
ask_bHZiGg
焦虑症也会眩晕的吗
邱晓蕾
你好，很高兴为您服务，我是邱医生，您眩晕是怎么晕的呢？是两眼发黑呢？还是天旋地转的呢？
ask_bHZiGg
天旋地转
邱晓蕾
是突然站起来的时候发生的吗还是在什么情况下发生的
ask_bHZiGg
今早六点起床上厕所，走路都不稳，晃晃的，然后回来躺着就不晕继续睡了。然后八点起床站立又晕。
邱晓蕾
好的，您现在药物剂量吃多大呢？
ask_bHZiGg
现在起床站立不天旋地转了，但整个人没力气
ask_bHZiGg
每天一颗美利曲新，晚上一颗阿普唑仑
邱晓蕾
好的，因为有的时候早上突然起来的话，再加上晚上服药有可能会出现头晕的现象，但是这种天旋地转的现象比较频繁的话，还是要去神经内科去查一查。
ask_bHZiGg
不过这两三晚睡不好，儿子发烧，老醒给他量体温，等于熬夜了，又有点担心
邱晓蕾
理解，不过小孩子发烧其实也是很常见的一个事情，嗯正常处理就可以了，你不要太担心。
ask_bHZiGg
服药也会出现头晕？
邱晓蕾
有可能，比如阿普唑仑有的时候会有宿醉效应，也就是起床以后晕晕的感觉。
ask_bHZiGg
他就是发高烧发抖，又没退烧，密切留意体温，所以担心啊
邱晓蕾
但是如果你这种晕总是很严重的话，就必须要去医院看一下，因为你现在才晕一次，可以再观察一下。
ask_bHZiGg
那应该是药物反应？
ask_bHZiGg
晕两回
邱晓蕾
不排除是药物反应的可能性，平时注意休息，早上起床一定要缓慢，不要突然的起床。
ask_bHZiGg
现在起立没那么晕
ask_bHZiGg
严重吗
邱晓蕾
如果都发生在早上的话，考虑药物关系可能性比较大。
邱晓蕾
不严重
ask_bHZiGg
就今天才这样
邱晓蕾
可以再观察看看
邱晓蕾
不碍事
ask_bHZiGg
这几天也等于睡眠不太好吧， 毕竟一晚醒几次起床，小孩子发烧要留意
邱晓蕾
是的，太辛苦了，身体也吃不消
ask_bHZiGg
现在整个人是有点精神不太好，就两次起来这样，现在起来不天旋地转
ask_bHZiGg
可能是休息不够引起的吧。。
ask_bHZiGg
因为我这是泛焦虑来，第1次出现眩晕
ask_bHZiGg
在这次犯病之前七八月份的时候眩晕过，拍CT片没问题。医生说没休息好
邱晓蕾
是的，不要太担心，因为长期劳累的话，也容易出现眩晕的症状。
ask_bHZiGg
之前眩晕了四五天，然后天天睡就好了
邱晓蕾
那应该没啥问题
邱晓蕾
不要着急
ask_bHZiGg
那时候是转头都会出现，有时又不会
邱晓蕾
很多人都会有偶尔晕
ask_bHZiGg
我怕血压下降这样
邱晓蕾
眩晕的原因太多了
ask_bHZiGg
应该是这几天没睡好导致的
邱晓蕾
突然起床，体位改变也容易出现眩晕。
ask_bHZiGg
所以我就害怕呀，不知道是焦虑导致的这个眩晕还是身体出现问题。
ask_bHZiGg
毕竟我之前是头晕不是眩晕
邱晓蕾
别害怕，平时规律作息
邱晓蕾
不会有啥大问题
邱晓蕾
不要紧张
ask_bHZiGg
孩子发烧，没办法的，他不退烧，你不可能不醒来看看有没有烧到高烧
ask_bHZiGg
应该是这两三天我没睡好出现的。
邱晓蕾
理解，带孩子也确实很辛苦
邱晓蕾
也要把自己照顾好
邱晓蕾
让家人多辛苦帮帮忙
ask_bHZiGg
图片仅医生和患者本人可见
ask_bHZiGg
刚好自己带在身边的
ask_bHZiGg
自己也要醒的呀，别人也帮带
ask_bHZiGg
太难了
ask_bHZiGg
今早出现这个情况的时候，我挺害怕的
邱晓蕾
呵呵，理解，这个因素也没法避免
ask_bHZiGg
奇怪的就是一躺着就没事
ask_bHZiGg
我的病因也是我儿子之前发烧抽筋引起的呀
邱晓蕾
保持平和的心态，不用太担心。可能和体位改变有关系，突然站起来是会出现头晕的现象。躺下来的话回心血量多了就不会出现这样情况，也是很正常。
邱晓蕾
是的
ask_bHZiGg
就是脑供血不足吧？
ask_bHZiGg
站立太快了？
ask_bHZiGg
没其他的问题对吗
邱晓蕾
也不叫脑供血不足，但是也可以这样理解吧，突然站立起来，脑子缺血就容易头晕。
邱晓蕾
不要担心，没有问题的。
ask_bHZiGg
那平时怎么不这样？今天就这样
ask_bHZiGg
不是眼前一黑。
ask_bHZiGg
眼前一黑更严重对吧
邱晓蕾
也有可能很疲劳呀，因为疲劳也是要积攒到一定程度，才会出现身体不舒服的。
ask_bHZiGg
应该是，我认识一个男的，他也是犯过焦虑，现在好多了。他老劝我不要吃这些西药
邱晓蕾
他不吃药好的吗
ask_bHZiGg
叫我找代替品，就是不舒服吃点别的让我舒服的
ask_bHZiGg
他吃中药多，除非特别难受，会吃一点点西药。而且份量也很小
邱晓蕾
额
ask_bHZiGg
他说吃生脉饮
ask_bHZiGg
因为我之前也看过一个中医嘛，他说这个就是虚劳症
邱晓蕾
是的，很多中医都说什么虚劳病，只是说法不一样，你要是觉得西药放心的话也可以去尝试。
ask_bHZiGg
刚开始犯病时候都是一个月补药，医生说包治疗我，但要吃两三个月
ask_bHZiGg
所以我好矛盾
ask_bHZiGg
我吃了一个月中药也没见好，而且也贵，
邱晓蕾
是的
邱晓蕾
其实您也试过了
邱晓蕾
每个人情况不一样
邱晓蕾
也不要总是去效仿，这样也是对自己不负责
ask_bHZiGg
我现在看的精神科医生他也是我认识的，他也说有中医治好过一两个
邱晓蕾
其实都说中药没有副作用，我个人觉得不现实
ask_bHZiGg
我觉得我吃那个西药是挺舒服症状好多了，但是有时候他也会严重一点
邱晓蕾
都是概率事件
ask_bHZiGg
也是一会一个样
邱晓蕾
看自己的选择吧
ask_bHZiGg
也还是会犯焦虑
邱晓蕾
您要是觉得这个药还可以，最好继续服用，到时候换来换去的，万一不好您更痛苦
ask_bHZiGg
我一犯焦虑很明显的，先手脚就有点湿，然后其他的症状就会来
ask_bHZiGg
我也上网看过，我现在吃的这两个药也是听说会出现，吃多了血压偏低
ask_bHZiGg
对呀，我上次去做了个心理试卷测试
邱晓蕾
结果怎么样呢
ask_bHZiGg
我现在手脚好酸软哦，
ask_bHZiGg
图片仅医生和患者本人可见
邱晓蕾
以前有过吗
ask_bHZiGg
图片仅医生和患者本人可见
ask_bHZiGg
图片仅医生和患者本人可见
ask_bHZiGg
图片仅医生和患者本人可见
ask_bHZiGg
图片仅医生和患者本人可见
ask_bHZiGg
图片仅医生和患者本人可见
邱晓蕾
还是提示有一些焦虑和抑郁情绪。
ask_bHZiGg
图片仅医生和患者本人可见
ask_bHZiGg
图片仅医生和患者本人可见
ask_bHZiGg
图片仅医生和患者本人可见
ask_bHZiGg
图片仅医生和患者本人可见
邱晓蕾
这个怎么是***年1月3号的日期啊？
ask_bHZiGg
图片仅医生和患者本人可见
ask_bHZiGg
不知道呢
邱晓蕾
这些结果还是提示您有焦虑的情绪。
ask_bHZiGg
测得很随便的感觉
ask_bHZiGg
图片仅医生和患者本人可见
ask_bHZiGg
之前的两次测心电图也没问题
ask_bHZiGg
图片仅医生和患者本人可见
ask_bHZiGg
这个心彩超
邱晓蕾
是的，这都没什么大问题
邱晓蕾
身体是好的
ask_bHZiGg
图片仅医生和患者本人可见
ask_bHZiGg
甲亢也没
ask_bHZiGg
图片仅医生和患者本人可见
ask_bHZiGg
图片仅医生和患者本人可见
ask_bHZiGg
图片仅医生和患者本人可见
ask_bHZiGg
图片仅医生和患者本人可见
ask_bHZiGg
血生化
ask_bHZiGg
我之前在保健院验过有睾酮高，怀孕不了
邱晓蕾
这些结果很好，转氨酶稍微高一点点，也不需要特殊处理。
ask_bHZiGg
那个高一点，他叫我喝多一点水。
邱晓蕾
不碍事
ask_bHZiGg
那个为什么会高一点的？
ask_bHZiGg
但是我的身体种种的不好
ask_bHZiGg
每个人都说看起来牛高马大的，有什么问题
ask_bHZiGg
我所有的做的检查在这里了。还有一个拍了腰椎颈椎的也没问题
ask_bHZiGg
脑CT就是在七八月份的时候做的，那时候焦虑症没发作，就是出现了眩晕
邱晓蕾
稍微高一点很正常，因为每个人身体包括这个检查误差啊，都会有一定的影响。
ask_bHZiGg
所以大家都说没问题，你就是心里在作怪
邱晓蕾
对的
ask_bHZiGg
我上次还没做过心理辅导，医生说我心态挺好的，就只做了这个试卷测试
ask_bHZiGg
反正有时候脑子就会胡思乱想，想根本还不会发生事情，想一些发生不好的事情
ask_bHZiGg
过于紧张担心
邱晓蕾
是的，其实焦虑就是像您这样容易想的多，总是担心这担心那的。
邱晓蕾
不过还是希望你自己放松一下心情，别想太多。
ask_bHZiGg
对的，我早几天老是出去玩，心情挺好的
ask_bHZiGg
就是这两三天我儿子不舒服，我又有点焦虑犯了
ask_bHZiGg
然后就是熬了一下夜嘛，今天出现头晕，我感觉我自己更加担心
邱晓蕾
理解，一些事情可能容易诱发
ask_bHZiGg
图片仅医生和患者本人可见
ask_bHZiGg
这个我没按医生说的吃
ask_bHZiGg
他叫一天吃两粒
ask_bHZiGg
我也上网看过，我现在吃的这两个药也是听说会出现，吃多了血压偏低。会吗？？还说要验肝功能
邱晓蕾
是的，有时候可能容易导致血压偏低，但是一般来说不太会，另外的话定期复查一下血常规，肝肾功能，心电图就可以了。
ask_bHZiGg
血压偏低那会头晕哦？
ask_bHZiGg
要多久检查一次？
ask_bHZiGg
我也吃快有一个月了
ask_bHZiGg
医生都没和我说这个，是我自己在网上看到的
邱晓蕾
如果吃了一个月的话，可以去复查一次了。
ask_bHZiGg
嗯嗯
ask_bHZiGg
还是太担心自己了，还是不够放开
邱晓蕾
是的，还没完全好转
邱晓蕾
不过最好按医嘱服药
ask_bHZiGg
嗯嗯，我现在不怕了，我现在站立，蹲下站起来都不晕了
ask_bHZiGg
应该是药物反应，要么就是这几天没睡好出现的眩晕
邱晓蕾
那就行，没事的，别担心了
ask_bHZiGg
头晕还是有一点点，没眩晕
ask_bHZiGg
你在上班？
邱晓蕾
不上班
邱晓蕾
多休息休息，睡睡觉，不要过度关注自己的身体
ask_bHZiGg
我以为你上班呢，
ask_bHZiGg
好，那你也休息一下吧
邱晓蕾
好的
ask_bHZiGg
我睡觉易出现鬼压床症状
ask_bHZiGg
特别中午
ask_bHZiGg
晚上吃药一觉天亮没什么感觉
邱晓蕾
额，过度疲劳或者是太过紧张焦虑，也容易出现鬼压床的现象。
ask_bHZiGg
我经常出现
邱晓蕾
额
ask_bHZiGg
现在想睡，居然闭上眼，头顶有点难受
ask_bHZiGg
头向左边难受向右舒服
邱晓蕾
可以采取一个舒适的位置。
ask_bHZiGg
睡醒了
ask_bHZiGg
但头还是有点晕的
ask_bHZiGg
为什么我这几天都四肢无力酸软，还头昏。症状没好呢。反而重了…今天去找了一个医生，吊了四瓶针水说补脑的，也还是一样没力气…
ask_bHZiGg
还没好呢…
ask_bHZiGg
脑子老是胡思乱想，又好怕死，好担心自己的身体，怎么办
ask_bHZiGg
症状比之前重，这几天。
ask_bHZiGg
我很注意休息了，症状怎么没改善
邱晓蕾
您好，很高兴为您服务，我是邱医生，感觉您这个头晕不排除是和焦虑有关系
邱晓蕾
您去神经内科看了吗
ask_bHZiGg
之前不是和你说好多了，又加重了吗
邱晓蕾
是的
邱晓蕾
所以也不能排除是和焦虑有关系
ask_bHZiGg
对，看的是神经内科，给我吊了天麻，什么拉西坦什么肌苷
ask_bHZiGg
开了药，什么舒天片，谷维素，托尔之类的药片
邱晓蕾
这些是改善循环之类的，营养神经的药
邱晓蕾
那个医生没说是什么原因导致头晕吧
ask_bHZiGg
焦虑症是不是我自己走出来才行呀
ask_bHZiGg
医生没说，就开治头晕的
ask_bHZiGg
他说还是轻度焦虑症
邱晓蕾
是的，其实如果总是这样的话，我也是考虑和焦虑症有关系
ask_bHZiGg
我全身没力气，头昏脑胀还轻吗？而且是不整天
ask_bHZiGg
一整天
邱晓蕾
而且之前医生让您好像加到两颗黛力新，我觉得可以加上去
邱晓蕾
现在一片也控制不了您的病情
ask_bHZiGg
那这个医生叫我吃回一片，吃点他开的药
ask_bHZiGg
他也是治神经的医生，还是副院长
邱晓蕾
要是排除神经科的问题，可能还是和焦虑有关系
邱晓蕾
可以的，他给您开的药物是营养神经，改善循环的
ask_bHZiGg
焦虑要多久才能好点呀，马上过年了，我不要这个状态。美女医生，昨晚我全身没力气又情绪化，大哭了一场。居然又好点了
ask_bHZiGg
明天去做个心理
ask_bHZiGg
图片仅医生和患者本人可见
ask_bHZiGg
图片仅医生和患者本人可见
邱晓蕾
焦虑症其实说实在的，治疗起来比其他的困难一点
邱晓蕾
右佐匹克隆是帮助睡眠的
ask_bHZiGg
那我隔了三小时能吃美利曲新了吗
邱晓蕾
明天您可以去复诊一下
ask_bHZiGg
今天看另一个了医生
邱晓蕾
可以的
邱晓蕾
今天看的神经内科是吗
邱晓蕾
还是精神科呀
ask_bHZiGg
今晚怎么吃，阿普唑仑是之前医生的，佐克隆今晚也吃？
ask_bHZiGg
都是睡前的呀，怎么搞
邱晓蕾
阿普唑仑您觉得效果不好吗
邱晓蕾
这个药有抗焦虑的作用
邱晓蕾
您要是之前单纯吃阿普唑仑睡不好的话可以加上佐匹克隆一起吃
ask_bHZiGg
现在会早醒点了
ask_bHZiGg
图片仅医生和患者本人可见
ask_bHZiGg
今早看这个医生
ask_bHZiGg
明天去的就是精神病医院看心理
邱晓蕾
如果是睡眠还差一点的话就可以阿普唑仑和佐匹克隆一起吃
ask_bHZiGg
我这样酸软无力，脑子不好使，能出门散步吗
ask_bHZiGg
两个药同时吃没问题吧
邱晓蕾
没有问题，
邱晓蕾
可以 出门散步
邱晓蕾
不要担心
ask_bHZiGg
以前没有这无感的
ask_bHZiGg
无力感
邱晓蕾
您这个吃的药和以前也一样
邱晓蕾
应该和药物关系不是很大
邱晓蕾
之前也没有这种无力感
ask_bHZiGg
以前最多偶尔犯心慌气短难受会
ask_bHZiGg
现在居然全身没力气，还很焦虑
邱晓蕾
是的，有时候这种躯体化症状会增加或者变化
ask_bHZiGg
很怕很怕的感觉，都很怕自己怎么了
ask_bHZiGg
要多久能缓解呀，都四五天了这种症状我受不了呀
ask_bHZiGg
无力感比其他的更恐怖
邱晓蕾
理解，其实很多躯体化症状确实是很不舒服的，但是我觉得你最好听医生的话，按照医生说的剂量来服用。
邱晓蕾
明天可以去精神科去看一下看看医生怎么帮你调整一下
邱晓蕾
其实焦虑症确实很难受很痛苦，但是有的时候靠自己调节也很困难。
ask_bHZiGg
我现在听今天这个吧，
邱晓蕾
可以的
ask_bHZiGg
做心理咨询，不知怎么做的
ask_bHZiGg
我今晚那两个药不用隔开时间服？
ask_bHZiGg
等下我还要吃什么舒天片和谷维素之类的
ask_bHZiGg
今天还吊了个什么血塞通
邱晓蕾
不用隔开服的
ask_bHZiGg
我看网上说很多人用运动治好了焦虑症
邱晓蕾
心理咨询就是找一个心理咨询师，然后定期去做
邱晓蕾
但是心理咨询对这种相对严重的效果也一般
邱晓蕾
运动可以缓解注意力
邱晓蕾
转移注意力
邱晓蕾
对分散焦虑情绪的反应是有好处的
ask_bHZiGg
今天的医生说我轻度…呃
ask_bHZiGg
那我心理还做不做…
ask_bHZiGg
我这样属于精神差，是不是我要多休息呢
邱晓蕾
感觉和休息关系不是很大
邱晓蕾
您要是有条件的话是可以做的
邱晓蕾
做总是比不做会好一些
ask_bHZiGg
你能教多点方法给我吗
ask_bHZiGg
我好了，一定非常感谢你
邱晓蕾
第一就是转移注意力，另外改善自己的认知模式，不要总是把过多的精力放在自己的身上，另外的话您越是担心什么越要去面对什么，看看到底会不会发生您预想的那样
ask_bHZiGg
可以 一下我？ ***
邱晓蕾
请你用一个舒适的姿势，半躺在椅子上，一只手放在腹部，另一只手放在胸部，注意先呼气。感觉肺部有足够的空间来做后面的深呼吸，然后用鼻子吸气，保持三秒钟，心中默数123，停顿1秒钟，再把气体缓缓的呼出，可以在心中默数***。吸气时可以让空气进入腹部，感觉那只放在腹部的手向上推，而胸部只是在腹部隆起时跟着微微的隆起。要使你呼气的时间比吸气的时间长。当你感觉这样的呼吸节奏比较舒服时，可以进一步的进行平稳呼吸，尽量做到深而大的呼吸，记得用鼻子深吸气直到不能吸为止。保持一秒钟后再缓缓的用嘴巴呼气。呼气的时候，一定要把残留在肺里的气呼干净，同时头脑中可以想象你所有的不快烦恼压力都随着每一次呼气而呼出了。
邱晓蕾
另外的话可以试一下这个腹式呼吸法
邱晓蕾
不好意思，这平台不允许我们私下联系，不然我也会被处罚
ask_bHZiGg
嗯嗯，好吧
邱晓蕾
抱歉，互相理解
ask_bHZiGg
太喜欢你了，人好
邱晓蕾
谢谢
ask_bHZiGg
我太敏感了，易紧张
邱晓蕾
是的，可能和你的性格有一定的关系。
ask_bHZiGg
我在饮食方面要注意什么
ask_bHZiGg
什么不能吃？
邱晓蕾
饮食方面没有什么特殊禁忌，一些辛辣刺激性的食物，浓茶，咖啡这些少吃。
ask_bHZiGg
我不想那么敏感，我又急性子
邱晓蕾
但是性格有的时候是天生的，是从小慢慢形成的。
ask_bHZiGg
我胃有不舒服的症状哦
邱晓蕾
胃不舒服也不一定，嗯，就是真的胃部有问题。
ask_bHZiGg
在你见的那么多患者中，我是属于什么程度的
邱晓蕾
中度左右这个样子。
ask_bHZiGg
心肠软，可能也是脆弱的一面
邱晓蕾
性格不分好坏，但是有的时候，一些疾病和性格也有一定的关系。
ask_bHZiGg
如果没有躯体症状，我应该现在去浪了
ask_bHZiGg
因为平时的我都呆不住，到处去玩
邱晓蕾
哈哈
邱晓蕾
是的
ask_bHZiGg
我还尿频尿急呢，躯体症状特别多
邱晓蕾
昨天圣诞节
邱晓蕾
尿频尿急的话，一般年轻女性很容易尿路感染，但是还是要查一下尿常规才能知道是不是。
ask_bHZiGg
我一喝水就要跑厕所
ask_bHZiGg
一天二十几次都有
ask_bHZiGg
焦虑症会尿频尿急吗
邱晓蕾
这个次数确实有点多焦虑症，当然也会引起尿急尿频，但是你是一个青年女性患者，而且是有性生活史的，不能排除是不是尿路感染的可能性。
ask_bHZiGg
所以这个病搞的人都不知道是真实的还是假的
邱晓蕾
确实是的，但是有一些嗯，做完检查以后都没有什么问题的话，那考虑还是和精神因素有关系。
邱晓蕾
我们一般诊断心理类疾病的话，首先肯定是要排除躯体疾病的。
ask_bHZiGg
我看到好多焦虑症治好的
ask_bHZiGg
身边都有
ask_bHZiGg
也有没好的
邱晓蕾
是的。有一部分治疗效果还可以，但是也有一部分治疗效果不太好的。
ask_bHZiGg
我自愈过一次
邱晓蕾
焦虑症比较容易复发。
ask_bHZiGg
该怎么好先，到时候再想怎么预防复发
邱晓蕾
是的
ask_bHZiGg
刚出去溜了一圈，
ask_bHZiGg
也能溜
ask_bHZiGg
就是头顶有点印印，想晕倒，但不会
邱晓蕾
是的，您做得很好，越是怕什么就越要去做什么，其实做了以后你会发现并不会晕倒。
ask_bHZiGg
但还是头顶晕痛
ask_bHZiGg
忍吧，反正不是器质性的
邱晓蕾
是的
邱晓蕾
没有问题的
邱晓蕾
不要担心
ask_bHZiGg
我九点吃了今天医生开的药，我在等够时间吃那两个安眠的药
ask_bHZiGg
那两个一起会不会睡很久
邱晓蕾
好的
邱晓蕾
还好，不要担心
邱晓蕾
先吃看看情况
ask_bHZiGg
今天医生就开两天的药量
邱晓蕾
我九点吃了药现在可以吃那两个了没？
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