腰疼腰酸有什么办法治疗？

咨询实录内容

• ask_2SYt5g

  腰痛 腰酸，不舒服，比较难受，怎么办有什么意见

• 邢小浩

  你好

• ask_2SYt5g

  您好

• 邢小浩

  腰疼多久了

• ask_2SYt5g

  一段时间了

• 邢小浩

  有没有过度劳累？

• 邢小浩

  有没有久坐久站

• ask_2SYt5g

  没有

• 邢小浩

  麻不麻

• ask_2SYt5g

  有什么意见吗

• ask_2SYt5g

  没有

• 邢小浩

  休息后有没有缓解

• ask_2SYt5g

  还好

• 邢小浩

  首先要局部热敷，按摩，避免腰部受凉，尽量不要过度疲劳，不要负重，平时多练小燕飞，拱桥动作，辅助恢复！必要时理疗！疼的严重服用芬必得！

• 邢小浩

  早日康复

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