脖子有点不舒服怎么办？

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• ask_hVargU

  ***我今天脖子有点儿不舒服 该怎么办

• 赵丽影

  您平时低头工作多吗？看手机时间长吗

• ask_hVargU

  我低头工作看手机多

• 赵丽影

  嗯嗯，那可能与您低头看手机有关

• ask_hVargU

  那我应该怎么预防和治疗

• 赵丽影

  平时建议你看手机时间不要过长

• ask_hVargU

  嗯，好的

• 赵丽影

  低头工作可以过一段时间起来活动活动脖子，做些头部运动

• 赵丽影

  如果疼得厉害可以吃些止痛药

• ask_hVargU

  好的，谢谢医生

• 赵丽影

  不客气

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