小腿肌肉酸痛是劳累引起的嘛？

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• ask_kR2IZk

  ***医生，在吗？请问小腿肌肉酸疼是什么原因？

• 李金星

  你好，很高兴为你解答，请问肌肉酸疼有多久了？最近有没有受过外伤？比如跑步运动等等。

• ask_kR2IZk

  没外伤，也没运动，就是无缘无故的

• ask_kR2IZk

  有时候跟里面抽筋一样

• 李金星

  哦，那请问是持续性的还是间断的？

• ask_kR2IZk

  间断的

• ask_kR2IZk

  每次出去散步回来后有时候会出现

• 李金星

  嗯，好的，那平时饮食合理吗？有没有偏食？

• ask_kR2IZk

  最近在减肥，素食水果为主

• ask_kR2IZk

  跟这个有关系吗？

• 李金星

  原来是这样啊，是不是有时候小腿酸疼，有时候大腿或者胳膊？

• ask_kR2IZk

  对的，是这样的，这是什么原因？

• 李金星

  你好，这个考虑营养不均衡所致，体内缺乏钙的可能性比较大，建议调节饮食，不能一味的减肥，而让营养失衡了，也要吃一些肉类，蛋类，豆类，牛奶，海鲜等。

• ask_kR2IZk

  哦好吧，那我岂不是又白减了

• 李金星

  平时多晒太阳，有利于钙的吸收

• 李金星

  其实也不算白减了，少食多餐，适度运动，也是可以的，并不是一味的节食就可以达到减肥的目的

• ask_kR2IZk

  好的，那我试一试

• 李金星

  平时适度参加户外运动，加强营养，也可以适度的服用钙片，如果二周后还是这样再来找我，我再给你分析一下。

• ask_kR2IZk

  好的，知道了

• 李金星

  嗯，祝你生活愉快，请问还有其他问题吗？

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