, 失眠头痛，眼睛睁不开脑袋还是很清醒，有一个多星期了
在线医生
ask_524380
, 失眠头痛，眼睛睁不开脑袋还是很清醒，有一个多星期了
在线医生
您好，有什么病史吗？
在线医生
这段时间是不是有什么事情？
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就是脖子后面痛
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没有什么事的！
在线医生
以前睡眠怎么样？
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都可以 以前是睡了好久醒了没多久又犯困
在线医生
现在晚上睡眠几点到几点？
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最近失眠都是晚上睡不着白天下午就能睡一会，昨晚上半夜十二点睡到两点就醒了，然后到现在就是睡不着
在线医生
白天睡多久？
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昨天下午睡四五小时，今天直接就睡不着了
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一直躺床上眯着眼就是睡不着
在线医生
白天睡觉有点多
在线医生
睡眠本身是一种自然现象
在线医生
是人的本能，
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晚上没有睡，我上夜班的
在线医生
主要是作息紊乱或者有心思或者情绪不好或者有压力才会出现失眠
在线医生
我夜班也多，能理解
在线医生
我四天一个夜班
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跟脖子痛有没有关系
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舌头苦
在线医生
脖子痛可能是颈椎有关
在线医生
不会引起这种失眠
在线医生
应该跟你的作息不规律还有，心里不能静心有关
在线医生
下了夜班上午睡不着是吧？
在线医生
大脑还处在兴奋状态
在线医生
下午睡得太多，晚上就睡不好了
ask_524380
也不是，最近一个月没有上班但是还是有熬夜
在线医生
这种情况
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我男朋友做酒吧的，晚上都是等他下班回家，白天睡觉
ask_524380
会不会因为他的工作导致我情绪不好失眠
在线医生
我建议，你找一个轻松的事，把注意力转移一下，把男朋友还有其他的事，放一放，就当给自己放个假，
在线医生
你已经出现失眠的问题了，要想解决，转移注意力是关键
在线医生
药物可以吃
在线医生
药物只是辅助
在线医生
晚上睡前可以吃安神的药
ask_524380
轻松的事 是指出去散心还是找份工作转移注意力
在线医生
你这段时间就当做自己独身一人
ask_524380
我有吃过安神补脑液 谷维素 七叶神安片
在线医生
这没有特殊要求
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都没用
在线医生
只要能让自己轻松就行
在线医生
安神的药可以继续吃
在线医生
不是没用
在线医生
而是导致失眠的因素比较强烈
在线医生
同时，更重要的是调整自己的状态
在线医生
比如说，每天给自己做一个计划，造成什么事
在线医生
把男朋友放一边
在线医生
完成自己给自己的任务
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游戏算吗
在线医生
找到自己的兴趣
在线医生
最好不是手机游戏，容易氏大脑兴奋
在线医生
我有个建议
在线医生
每天三顿饭都自己做，自己买菜，
在线医生
把时间都用在基本的生活上，亲自动手，目的每天的目的就是靠自己的双手让自己活着
在线医生
这种状态可以静心
在线医生
能走路就不骑车
在线医生
脚踏实地的去完成自己的基本生活
ask_524380
我很少出门的，一个礼拜顶多出去一趟
在线医生
把心安下来
在线医生
一段时间后，睡眠会好很多
在线医生
每天都出门
在线医生
衣食住行都靠自己的双手
在线医生
这样生活踏实，静心，睡眠好
在线医生
其他的事情少想
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这样失眠就会好转么
在线医生
肯定的
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主要还是我情绪导致的还是什么原因呢
在线医生
如果坚持这样做，一段时间后，睡眠肯定好转
在线医生
情绪，生活紊乱，想这想那，
在线医生
一句话，心不静
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可能没上班太闲了喜欢乱想
在线医生
我说的这个方法很有效
在线医生
做到了，不可能失眠
在线医生
也是人生的最佳状态
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但是我现在想好好睡上一觉再去做后面的事，因为我现在头特别痛，眼睛也很红
在线医生
可以啊
在线医生
刚开始可以吃药
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可以吃一次安眠药吗？听说安眠药可能会没有效果
在线医生
安眠药，右佐匹克隆副作用小点
在线医生
阿普唑仑也可以
在线医生
安眠药有依赖的可能
在线医生
靠安眠药的睡眠没有自然的睡眠效果好
ask_524380
吃一次应该没有问题吧，我以前没有吃过的
在线医生
所以我一般不推荐
在线医生
但是可以临时解决问题
在线医生
吃几次没关系
在线医生
可以让你这两天就睡着
ask_524380
我是实在睡不着 早上出去走了一下买个菜，回来就躺在床上到现在都没有睡着
在线医生
但是要想解决问题
在线医生
还要从生活状态入手
在线医生
脚踏实地，安心生活，不胡思乱想，人的状态会变好，状态好了心情也会好，你做事说话也会更明智，运气也会更好
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这就是所谓闲出病吗
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现在医院医生应该都下班了 急诊可以开安眠药吗
在线医生
急诊可以
在线医生
现在失眠越来越多
在线医生
都需要调整自己的心态和生活
ask_524380
吃了一定能睡着吗？？大概可以睡多久呢
在线医生
安神的药，安眠药肯定有帮助，你不要去想能不能睡着，你这个想法就在阻碍自己睡着
在线医生
其实就是想法太多
在线医生
吃个安眠药没有必要想有没有效，
在线医生
用热水泡泡脚
ask_524380
我没事就会***这些东西，最近心梗猝死的新闻太多了，我一不舒服就跑来这里问医生
在线医生
让自己放松下来
在线医生
安心活好自己，出门还有可能摔倒
在线医生
怕这怕那，就没法活了
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还是自己想的太多了
在线医生
对啊
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我去医院要开几天的安眠药合适
在线医生
有可能给你开一盒
在线医生
把心安在当下这一秒
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右佐匹克隆吗 这个最安全的吗
在线医生
只能说相对好一些
在线医生
一个安眠药，很多人都吃不用害怕
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额额
在线医生
心量大一些，生活才会好
ask_524380
请问 胸口闷呼吸困难是不是也跟这些有关系
在线医生
呼吸困难首先要排除心脏和肺部
在线医生
经常大喘气，也常见于心思多
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要做过心电图CT跟血常规都没有问题的
在线医生
心思多的人经常深呼一口气才舒服
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要么张嘴吸气 实在严重要像打哈欠那种才可以
在线医生
对自己好一些，规律生活，没有了心思，就像面对大海那种空灵的心境
在线医生
面对大海的时候，人内心的垃圾就都没有了，自然就开心了
在线医生
开心是人的本能，不开心是因为内心的垃圾太多
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平时看看开心的电视剧也有帮助吗
在线医生
可以
在线医生
需求少了就富有了
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好
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连续不睡觉会不会猝死啊
在线医生
我都这么多年夜班了
在线医生
努力让自己变好，不要胡思乱想
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好
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医生，我昨天凌晨睡了一会跟昨天下午也睡了几个小时我以为失眠好了，今天又开始睡不着了还头痛
在线医生
失眠没有好这一说
在线医生
因为心态不可能完全调整好，也没有这么快
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感觉今天身体很累 浑身不舒服，特别劳累，胸口也有点不舒服
在线医生
闭上眼像小孩一样就想好累啊，好舒服啊，沉浸在这种感觉，不想别的，也不想赶紧睡着
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我去开了安眠药 阿普唑仑可以吧
在线医生
可以的
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现在头特别晕不知道怎么回事
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感觉有点站不稳
在线医生
睡一觉观察一下
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请问左腿左手麻是怎么回事？深呼吸左胸口有点疼
在线医生
一侧肢体麻木，原则上要检查脑血管病
在线医生
如果左腿和左手都麻，要去医院拍片子，磁共振最好
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今天早上是俩支手掌跟脚掌都麻，睡醒了以后就是左侧麻了右边不麻
在线医生
胳膊和腿都麻？
在线医生
如果是持续性偏侧肢体麻木，没有医生不给你检查颅脑磁共振或者CT
在线医生
按最严重的可能性检查
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手掌 跟小腿
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背也痛
在线医生
背痛有多久？
在线医生
怎么会背痛
在线医生
背痛一般有这几种可能，心脏，食管，肌肉劳损，休息不好
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最近脖子不舒服，一直有在痛，前几天去骨科医生说是什么炎
在线医生
肩周炎吗？
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中间痛
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他说不是颈椎病
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好像不是肩周炎 我没什么印象了，没有检查他就给我按了一下
在线医生
你还年轻，平时需要注意姿势了
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各种不舒服 都不晓得怎么回事
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食欲也不好 吃两口就吃不下
在线医生
应该是平时生活状态不好
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