最近失眠多梦 老觉得疲劳累 脸上起痘怎么导致的 ？

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• ask_wFNL50

  最近失眠多梦，老觉得跟疲劳很累，脸上起痘

• 郭茜茜

  请问您这种情况多久了？

• ask_wFNL50

  这样一个月了

• ask_wFNL50

  屋里太暖，干燥，感觉老上火了

• 郭茜茜

  请问您晚上几点睡觉？

• ask_wFNL50

  11点多

• 郭茜茜

  请问是工作太多不能睡？还是睡不着？

• ask_wFNL50

  晚上就想看手机

• ask_wFNL50

  工作倒不是很晚

• 郭茜茜

  请问您用过什么药物调理么？

• ask_wFNL50

  没用过

• 郭茜茜

  您的情况可能是因为熬夜引起劳累感，建议劳逸结合，避免劳累及熬夜，改掉熬夜的习惯，长期熬夜不仅导致头晕，还会降低您的免疫系统，平时要适量锻炼，放松心情。

• 郭茜茜

  您脸上的痘痘与空气干有关，建议多饮水，多食水果蔬菜，适量运动。

• 郭茜茜

  另外增加睡眠也会减轻痘痘情况。

• ask_wFNL50

  好的谢谢医生

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