最近脖子酸痛要注意什么？

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• ask_y9tV5c

  ***医生，最近脖子酸痛，请问要注意什么？

• 张小夏

  你好

• 张小夏

  多长时间了？

• ask_y9tV5c

  一个礼拜的样子

• 张小夏

  平时经常长时间低头看手机或工作吗？

• ask_y9tV5c

  嗯嗯，可能是工作原因，需要经常对着电脑

• 张小夏

  建议以下几点： 一，近期一段时间以内一定要以休息为主，尽量减少对局部的刺激，使颈部肌肉处于放松的状态，避免长时间低头伏案工作。 二，远离于受凉的环境，积极的进行局部热敷，通常用盐袋或热水袋进行热敷就完全可以。 三，配合一些理疗的办法，比如针灸，烤电，拔罐，推拿，牵引。 四，配合药物进行治疗，比如局部可以外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊，舒筋活血片，就可以有效的改善病人颈椎疼痛症状，慢慢就会康复。

• ask_y9tV5c

  好的，谢谢医生

• 张小夏

  不客气

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