失眠多梦半夜经常醒是什么原因？

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• ask_Tyhb0Q

  失眠多梦，半夜还经常起床，不知道什么原因

• 陈世清

  你好，有多久了

• ask_Tyhb0Q

  5-6天了

• 陈世清

  发烧，感冒吗

• ask_Tyhb0Q

  不

• 陈世清

  平时工作强度怎么样

• ask_Tyhb0Q

  工作强度大，经常熬夜

• 陈世清

  有外伤没

• 陈世清

  血糖怎么血压怎么样

• ask_Tyhb0Q

  没有

• 陈世清

  饮食平时怎么样

• ask_Tyhb0Q

  血压低一点，血糖正常

• ask_Tyhb0Q

  饮食吃肉多一点

• 陈世清

  建议如下1、药物治疗，如中成药有安神补脑液、清脑复神液、复方枣仁胶囊等，具有养心安神，调理神经衰弱的作用。西药有镇静催眠类的药物如阿普唑仑、佐匹克隆、艾司唑仑等。2、中医理疗，如针灸、推拿、穴位注射等方式能有效缓解疲劳，释放精神压力有助于睡眠。3、改善生活方式，平时日常生活中注意睡前不要食用浓茶、咖啡等，容易兴奋大脑神经的食物，避免熬夜养成良好的作息规律。

• ask_Tyhb0Q

  好，谢谢

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