心碎疲惫要怎么去调理呀？

咨询实录内容

• 王桂英

  您好，我是快速问医生的签约医生，很高兴为您解疑答惑！

• ask_757868

  师范应届生，没有资格证。双减一出，以为绝路。做过初中家教，好累，经常自我怀疑，认为自己不如内地人，唯有努力，学习捆绑我也治愈我，但我不开心。我以后还是教小学吧，即便有人说我不敢挑战。回家休养，却天天睡不好，早上心悸，还集中于肝位置，六点起九点平复。最近频繁梦到找工作，心碎疲惫。

• 王桂英

  非常理解您的心情

• 王桂英

  您是本科毕业生？

• ask_757868

  是的，还是化学师范，生化环材四大天坑

• 王桂英

  您是哪个城市的

• ask_757868

  海南

• 王桂英

  非常美的城市

• 王桂英

  国家政策又支持，很有前景

• 王桂英

  不要悲观乖

• ask_757868

  我努力不悲观，乐观一点。但可能自身因素，我是个悲观主义乐天派

• 王桂英

  自身哪些因素

• ask_757868

  就算是所谓的自由贸易岛，引进人才，我只是普普通通的人，也难找到自己的位置。化学师范，不做老师，就进工厂。我不想进工厂。只能老师，做不了老师，就不知道怎么办了

• ask_757868

  从小到大，常常自责。做事情从来怪自己，怪自己不努力，担忧自己没做好，因为别的一句话想多啥啥的

• ask_757868

  没有朋友，或者说，难以向别人诉说，别人不容易。说了也解决不了，回到家乡也只能窝在家里，一个人。

• 王桂英

  您属于敏感型人格，自卑孤独缺乏安全感

• 王桂英

  可以说说您的成长经历吗

• ask_757868

  好，谢谢你，医生，可以听我说。

• ask_757868

  我妈妈是远嫁来这边，一个人没亲戚。和婆家关系不好，小时候没人带我，我妈妈怕我走丢，就把我锁在家里。长大了，妈妈不让我去别人家吃饭，也不让我乱跑。我自己确实也不敢。小学一段时间，是我和妈妈两个人的生活，爸爸做工不着家，哥哥县城上学，但是妈妈比较忙，我也有小伙伴陪，还好。

• 王桂英

  明白

• 王桂英

  从小缺乏关注，缺乏爱，因此孤独，没有安全感

• ask_757868

  后面住校，成绩挺好的，骄傲的自己。一直以为自己向书本，很乖了。花钱也省。后面八年级有个老师道出我的问题，不礼貌，如果不是因为成绩好，没人会喜欢我，世界观崩塌，从这里很敏感了。

• ask_757868

  也许吧

• 王桂英

  住校还是缺乏父母关注，很少理解沟通交流

• ask_757868

  确实，到高中学习进不去，难受，堕落，那个时候还有希望。觉得明天会好，现在就看不到了。高中我觉得自己属于讨好型人格，别人好我就好。

• ask_757868

  别人都成双成对，我自己，因为我怕让别人失望

• 王桂英

  理解您的心情

• ask_757868

  可是这个和我怎么解决第一个问题有啥关系？

• 王桂英

  有的乖，找出产生这种情绪的根本原因，才知道怎么解决

• 王桂英

  先去正规医院精神心理科检查诊断下

• 王桂英

  您应该是成长经历，原生家庭影响，讨好型人格加敏感性人格。

• ask_757868

  好的，谢谢医生，但我不敢计划，因为常常完成不了。我一般就告诉自己，记住今天完成的事情，别乱想，完成它，使劲完成到哪里是哪里。

• 王桂英

  图片仅医生和患者本人可见

• ask_757868

  好的嗯嗯嗯谢谢医生

• 王桂英

  关注了吗乖

• ask_757868

  关注了

• ask_757868

  嗯嗯嗯谢谢医生

• ask_757868

  好的医生，先到这里吧，谢谢医生☺️

• 王桂英

  没什么问题了我关闭吧？乖

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