有点肠胃不舒服需要怎么办？

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• ask_ZG43vo

  ，医生，有点肠胃不舒服，需要怎么办呢

• 赵艳艳

  有没有呕吐的情况？

• ask_ZG43vo

  睡眠不好怎么保养比较好

• 赵艳艳

  平时睡眠几个小时？

• ask_ZG43vo

  6个左右吧，

• 赵艳艳

  最近要保证充足的睡眠时间，每天至少是八个小时，注意休息，避免熬夜

• 赵艳艳

  平时要减少噪杂环境刺激，避免过度用脑

• 赵艳艳

  饮食习惯清淡易消化，饮食忌辛辣刺激，油炸的食品

• ask_ZG43vo

  好的，谢谢您医生

• 赵艳艳

  不客气

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