最近越来越自卑每天感觉心情烦躁这是抑郁症嘛

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• ask_266311

  男, 22岁。想找个心理医生，最近越来越自卑，每天感觉心情烦躁，不思进取，我这是抑郁症嘛？我该怎么办？哎

• 王建荣

  你心里为什么烦躁？

• ask_266311

  自卑

• ask_266311

  非常的自卑

• ask_266311

  我很胖，190多斤

• ask_266311

  我感觉没人喜欢我

• ask_266311

  工作也很不顺利

• ask_266311

  总是会遇到各种难题，需要靠别人帮我，

• ask_266311

  感觉现在干什么都没有动力了

• 王建荣

  你自己怎么不减肥，改变自己的身体状况

• ask_266311

  我在减肥，我一个月瘦了25斤

• 王建荣

  这很好，以后要坚持不懈

• ask_266311

  那又有什么用呢？现在感觉就现在的我再瘦也一样没人喜欢，

• 王建荣

  别人怎么看你是别人的事，你该做什么要为自己负责

• ask_266311

  我觉得我本来就是活给别人看的。得不到认可，得不到我精神上想要的，我觉得真的好没有动力

• 王建荣

  你先要自己接受自己，让自己快乐，然后别人才能接受你

• ask_266311

  为了告诉别人，我不别任何人差，我在努力，我感觉很努力了，结果比我强的人告诉我，我差远了，我根本就是不思进取，我真的瞬间感觉，我都这样了，还是不如别人，

• ask_266311

  凭什么啊？我为什么总不是那个最好的？

• ask_266311

  凭什么别人天生就我好身材，我就得天天健身房，天天解释，喂兔子一样的生活，

• ask_266311

  我感觉我烦躁的不行了，

• 王建荣

  如果你就这样，改变不了，只有自己接受自己了

• 王建荣

  自己为自己活吧

• ask_266311

  我觉的如果我为自己而活，那就更没什么必要努力了，我努力都是给别人看的。不在意别人的眼光，那我就只能怎么舒心怎么活了

• ask_266311

  那样我觉的我更是一个废物了。

• ask_266311

  这点困难都克服不了

• 王建荣

  为自己活好，怎么能不努力

• ask_266311

  哎，我也不知道怎么说了

• 王建荣

  你慢慢说吧

• ask_266311

  为了自己好，那我何必吃这些苦呢

• ask_266311

  我天天休息，天天吃好吃的

• ask_266311

  这不就是对我自己最大的好吗？

• 王建荣

  因为人不可能和别人没联系

• ask_266311

  有什么能比让我自己开心最重要？

• 王建荣

  人为自己活好，离不开社会这个环境

• ask_266311

  对啊，我既然生活，就一定有对比，我又怎么可能单纯的为了自己活着呢

• ask_266311

  到头来还是对比，攀比，我的内心总是得不到满足

• ask_266311

  我就感觉我这种状态永远不会改变

• 王建荣

  你的想法不改变，肯定痛苦

• 王建荣

  我觉得人应该与别人比较要合理。

• ask_266311

  那你觉得我该用什么心理努力？对比攀比，我真的好累，我感觉我足够努力但是依然不够，为自己我就觉得真的没有什么必要努力了，

• 王建荣

  太过了只能生气，受伤

• 王建荣

  你看看自己的优点

• 王建荣

  别认为不如别人就一无是处

• ask_266311

  说一个最近让我最烦恼的事吧，我一个不怎么联系的同学，找了一个很恩爱的女朋友，我就很嫉妒，我这么努力，我比他要强很多，为什么我就找不到那个对的人呢？

• 王建荣

  你对这个事件怎么解释

• ask_266311

  一个穷的不行的人，思想龌龊的人为什么都可以找好几个女朋友，我感觉我是一个很理智的人，为什么他们都不喜欢我？反而喜欢那种龌龊的人呢？

• ask_266311

  我就感觉是胖的原因，不会交际的原因，但是这个胖我还可以改变，交际问题，我感觉我是对的，但是没有异性认同我

• 王建荣

  你没有发现别人的优点

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