男，31岁。血压高 低压100 高压130 请问不吃药可以吗 我想改善饮食习惯 这些 还有什么办法吗 像我这种情况能控制吗？
玉田县医院 护理咨询
主治疾病：擅长艾滋病，高危行为风险评估及药物预防阻断指导，恐艾心理疏导，犬咬伤的规范处理，梅毒，淋病，尖锐湿疣，生殖器疱疹，包皮龟头炎，各种阴道炎，湿疹，荨麻疹，阴虱等等疾病的护理
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杨彩英
你好朋友
你吃药了吗
没有吃药
我想运动 改善生活习惯 把血压降下来
可以
像我这种低压100 高压130 有时候 低压90 高压120
这种情况如果注意饮食之类的 还需要吃药吗
你低盐低脂饮食加强锻炼，减肥有可能降下来
我很瘦的 身高1.78 才115斤
那你就锻炼一下血管的弹性。
怎么锻炼血管的弹性呢
加强锻炼。
好的
祝你早日康复。
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