腰背酸痛睡觉了就不痛起床也不痛如何缓解？

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• ask_srHGv4

  腰背酸痛睡觉了就不痛，起床也不痛，坐着前倾或弯腰刷牙后都有点

• 李芳琴

  多久了

• ask_srHGv4

  8天了

• 李芳琴

  前倾和弯腰的时候腰椎压力比较大，所以会比较痛

• ask_srHGv4

  背部重一点哦

• 李芳琴

  建议您睡硬板床，不要久坐，加强腰背肌功能锻炼，可以多去游泳，对脊柱好，不要葛优躺

• ask_srHGv4

  腰部坐久轻微酸疼

• ask_srHGv4

  就是肩膀到背部中间都酸疼

• 李芳琴

  颈部应该也是不好的，颈椎病

• 李芳琴

  经常低头吧

• ask_srHGv4

  之前颈椎大椎周围卧榻靠床头上看手机就疼

• ask_srHGv4

  颈椎MRi正常

• 李芳琴

  有片子吗

• ask_srHGv4

  有。但片子在家里，

• ask_srHGv4

  结果在手上

• 李芳琴

  结果发来看下

• ask_srHGv4

  那个磁共振

• ask_srHGv4

  好

• ask_srHGv4

  图片仅医生和患者本人可见

• 李芳琴

  这么看是经常的，应该是肌肉的问题吧

• 李芳琴

  建议您不要老低头

• 李芳琴

  可以去做做拔罐推拿，可能会有缓解

• ask_srHGv4

  后躺低头一会大椎周围和往下疼

• ask_srHGv4

  两边肩膀也有时有一点

• ask_srHGv4

  坐着前倾玩手机一会就背酸疼发紧，主要是肺部后面那背部，

• ask_srHGv4

  反正是上中背部容易酸痛，下腰部坐久才会酸疼。

• 李芳琴

  不好意思，刚刚在忙

• ask_srHGv4

  没事

• 李芳琴

  您可能就是腰背部肌肉太紧张引起的酸痛，可以去试试针灸推拿拔罐，可能会比较有效果，也可以用热毛巾敷一敷酸痛的地方，加强锻炼

• ask_srHGv4

  有时候放松一点，不想着好像又不疼了

• ask_srHGv4

  但坐一会又来了，先是发紧，然后酸痛

• 李芳琴

  如果没有缓解，建议您去医院看看~

• ask_srHGv4

  我之前有看

• ask_srHGv4

  好吧，谢谢。

• 李芳琴

  还有什么疑问吗

• ask_srHGv4

  用扶他林可以吗

• 李芳琴

  可以的

• ask_srHGv4

  我也不知道怎么回事，检查胸部Ct腹部彩超也没事

• 李芳琴

  如果比较严重的话，还可以吃点药，如盐酸替扎尼定、塞来昔布和兰索拉唑，先吃一周，如果没有缓解，就不要吃了

• 李芳琴

  应该就是肌肉太紧张，不要太紧张了~

• ask_srHGv4

  好的，谢谢，不是很疼

• 李芳琴

  不要太紧张，如果有条件，可以去泡泡温泉

• ask_srHGv4

  好的，我洗热水澡出来也是舒服，

• 李芳琴

  是的

• ask_srHGv4

  嗯，没事了。主要是坐太多，

• 李芳琴

  嗯嗯，要多加强运动~

• 李芳琴

  后面有问题，欢迎随时再来咨询我~

• ask_srHGv4

  好的，没事了，谢谢。

• 李芳琴

  那我关闭对话了，祝您健康！再见~

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