怀孕3个月情绪不稳定应该怎么控制呢？

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• ask_140120

  我怀孕三个半月了，最近几个月脾气不是太好，现在都是控制不住发火

• ask_140120

  在吗

• 李郧丹

  在

• 李郧丹

  有什么原因发火吗？

• ask_140120

  无缘无故特别烦

• 李郧丹

  这个没什么大问题，在怀孕初期，孕妇情绪会有些不稳定

• ask_140120

  主要控制不了

• 李郧丹

  那也要控制呀，不然经常发脾气会对体内激素水平产生影响，会对胎儿的发育有影响的

• ask_140120

  很难控制

• 李郧丹

  想发脾气的时候分散下注意力，或者可以出去走走，吃点零食都可以

• 李郧丹

  可以跟你家人说下，让他们多关心你，多陪陪你

• ask_140120

  天天在店里

• ask_140120

  想出也出不去

• 李郧丹

  那可以买点书，心烦的时候可以看看

• 李郧丹

  反正是尽量控制，为了孩子也要想办法控制呀

• 李郧丹

  多想些开心及高兴的事，避免烦躁情绪，不要着急生气。平时适当户外散散步，吸收新鲜空气，注意多和家人朋友聊天，谈心。

• 李郧丹

  多想些开心及高兴的事，平时适当户外散散步，吸收新鲜空气，注意多和家人朋友聊天，谈心。

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