内分泌失调怎么样能调理好的呀？

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• 陶亮

  你好，你的情况痘痘多一般与皮肤油脂分泌多有关系，一方面需要注意饮食，少吃辛辣刺激性的食物和油腻的食物，另一方面应注意面部清洁，治疗上可以采用克唑隐酮软膏局部涂抹帮助改善。

• ask_261570

  我已经没长，就是这三个月开始长，而且这三个月月经错乱

• 陶亮

  哦，那可能与你月经错乱是相关的

• ask_261570

  属于内分泌失调吗？该怎么调理？

• 陶亮

  你现在月经是什么情况呢

• ask_261570

  一个月来两次，从长豆那个月开始，我不吃辣椒，也注意清洁，都没用

• 陶亮

  恩，你出现这种情况的时候是环境有了变化还是情绪，生活习惯出现了变化呢

• ask_261570

  有，就是下班了，每天晚上排练舞蹈，吃饭有些不正常，脾气也变暴躁了

• 陶亮

  哦，就是最近比较忙

• ask_261570

  晚餐不吃，少吃，早餐中餐都正常，是感觉到累，最近也开始减少工作量，但是豆豆没有好转，感觉严重了，特别红，

• 陶亮

  恩，可能是生活习惯不规律导致的内分泌失调

• 陶亮

  引起的痘痘

• 陶亮

  还是需要改善生活习惯，慢慢调理的

• ask_261570

  吃什么能让睡眠质量好一些

• 陶亮

  我们一般是用药物的，可以短期用唑吡坦等药物帮助调理睡眠

• 陶亮

  这个副作用小

• ask_261570

  皮肤用什么方法

• ask_261570

  补水

• 陶亮

  你好，给皮肤补水的话可以采用一些补水面膜，配合水和霜来实现，平时饮食上要多喝水，少吃辛辣刺激性的食物

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