经常头疼是没休息好吗？

咨询实录内容

• ask_w7PltA

  ***头疼怎么办偶尔就有头疼感觉

• 在线医生

  多大了？

• ask_w7PltA

  而且很疼还

• ask_w7PltA

  27

• ask_w7PltA

  疼得特别厉害

• 在线医生

  最近休息怎么样？有没有熬夜？

• ask_w7PltA

  有的时候休息不好就头疼。

• 在线医生

  有可能是休息不足引起的神经性头疼，平时多注意休息，避免熬夜。另外注意晚上睡觉前不要喝浓咖啡，不要吃太多辛辣刺激性食物，可以热水泡脚，喝温牛奶，有助于睡眠 建议平时保持身心放松，不要给自己过多的压力，适当放松自己。生活作息时间尽量要做到规律，不熬夜。合理膳食，注意补充身体所需的水分和盐分，少吃刺激性食物。

• ask_w7PltA

  或者觉睡得少也疼

• 在线医生

  希望对您有所帮助，祝您身体健康

• ask_w7PltA

  好的医生谢谢

• 在线医生

  不客气

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