膝盖不舒服是运动过量吗？

咨询实录内容

• ask_985461

  医生，我有一段时间膝盖不舒服，去医院检查彩超是这个结果。医生告诉我带好护膝和膏药静养一两个月能好。 但是我还想进一步了解是半月板的什么地方出了问题，到底可不可以自愈，以及可以怎样进行康复训练。因为如果光静养不训练，腿上的肌肉就萎缩了，我觉得对长期健康不利。 谢谢医生。

• ask_985461

  图片仅医生和患者本人可见

• ask_985461

  图片仅医生和患者本人可见

• 陈海滨

  你好

• 陈海滨

  不明白为啥查彩超

• 陈海滨

  彩超半月板显示不清楚的

• ask_985461

  这是医生让的，我就查了

• 陈海滨

  现在什么动作诱发疼痛

• ask_985461

  平时不疼，但是当膝盖弯曲程度大了就会不舒服

• 陈海滨

  不排除半月板后角问题

• 陈海滨

  没必要静养，避免下蹲和爬楼，不要打球

• ask_985461

  如果下蹲的话，蹲的程度深了也会有不适

• 陈海滨

  最好能做个膝关节核磁

• ask_985461

  医生，半月板后侧不是还分内侧和外侧嘛，按照彩超看得话，是内侧还是外侧有问题呀？

• ask_985461

  好的，我这些都避免

• 陈海滨

  内测

• ask_985461

  它自己过一段时间能好吗？

• 陈海滨

  彩超不准，

• 陈海滨

  三度撕裂，大多需要手术解决

• ask_985461

  我这个像是几度

• 陈海滨

  看不出来，得做核磁

• 陈海滨

  核磁是最清楚的

• ask_985461

  嗯嗯，行

• 陈海滨

  嗯

• ask_985461

  那我可以做什么康复训练呀？

• 陈海滨

  贴墙半蹲，慢跑，游泳

展开全部内容