上臂疼痛无法伸展是怎么了？

咨询实录内容

• ask_CNubEg

  3月23七晚间！在家做俯卧撑运动！第二天上臂出现轻微疼痛！现疼痛厉害！无法正常伸展！

• 张井君

  你好

• 张井君

  有没有肿

• ask_CNubEg

  没有

• 张井君

  现在方便的话先做热敷

• ask_CNubEg

  双臂都是如此

• 张井君

  等到晚上再做按摩

• 张井君

  双侧都做

• ask_CNubEg

  好的！需要用药吗？

• 张井君

  另外如果缓解的不明显

• 张井君

  备用药

• 张井君

  活血止痛类

• 张井君

  活血止痛胶囊 或者 舒筋活血片

• 张井君

  这类药物就可以 地区不同常用药不一定是这个药名

• ask_CNubEg

  需要买些外敷的吗？

• 张井君

  肌肉损伤是慢性休养过程

• ask_CNubEg

  好的！谢谢

• 张井君

  可以 最好热敷后两个小时用

• 张井君

  晚上好 好些没

展开全部内容