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在怀孕的时候怎么才能控制体重呢?

我才怀孕六周,体重140,想让医生帮忙出食谱

ask_OFd4FU 2020-09-06 22:02:06

回复医生因不能面诊,医生的建议仅供参考

钱华芸 主治医师

宝应县广洋湖镇卫生院   产前检查科

主治疾病:早孕诊断,受孕时间推算,孕期全程指导,高危妊娠的诊断处理,宫外孕,先兆流产,药物流产,人工流产.,子宫肌瘤

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  • ask_OFd4FU

    我才怀孕六周,体重140,想让医生帮忙出食谱

  • ask_OFd4FU

    你好

  • 钱华芸

    你好

  • ask_OFd4FU

    我本来在减肥,发现怀孕了,

  • ask_OFd4FU

    现在体重有点重,

  • 钱华芸

    整个孕期体重增长控制在12Kg内

  • ask_OFd4FU

    怎么控制我的体重

  • 钱华芸

    平时喜欢吃什么?

  • ask_OFd4FU

    现在才六周一天

  • ask_OFd4FU

    苹果,橙子,面条粉,家里的米饭菜猪油炒的

  • 钱华芸

    动物油肯定不能吃了

  • ask_OFd4FU

    吃什么油

  • 钱华芸

    米饭只能吃7份饱

  • ask_OFd4FU

  • ask_OFd4FU

    怀孕喝羊奶粉做早餐可以吗

  • 钱华芸

    植物油,菜籽油,花生油

  • 钱华芸

    可以的

  • ask_OFd4FU

    早餐就喝奶,其他的可以吃吗

  • ask_OFd4FU

    比如,鸡蛋,苹果,圣女果之类的

  • 钱华芸

    每天早上吃一只鸡蛋,一片面包+一点水果

  • 钱华芸

    淀粉类的一定控制

  • ask_OFd4FU

    面包全麦的吗

  • 钱华芸

  • ask_OFd4FU

    紫薯可以吃吗

  • 钱华芸

    或者粗食

  • 钱华芸

    可以的

  • 钱华芸

    但总量控制

  • ask_OFd4FU

    医生能跟给我出一份食谱吗

  • ask_OFd4FU

    我现在六周一天能去医院了吗

  • 钱华芸

    可以的

  • ask_OFd4FU

    我大约记得末次月经16号具体记不得不知道算的准确,有没有影响

  • 钱华芸

    中午米饭50g,吃点肉,或者鱼,或者虾,蔬菜,水果

  • 钱华芸

    6周+2天

  • ask_OFd4FU

    50g是一碗么

  • 钱华芸

    水果也不可以多吃,每天小于250g

  • 钱华芸

    是的

  • ask_OFd4FU

    我在上个月25号我以为是尿道炎当时测不出来,吃了一颗左氟沙星有没有事

  • ask_OFd4FU

    250g水果几个

  • 钱华芸

    一个苹果,一个香蕉的样子

  • ask_OFd4FU

    圣女果能多吃吗

  • 钱华芸

    甜的水果少吃点

  • 钱华芸

    可以的

  • ask_OFd4FU

    我不知道怀孕吃了一颗左氟沙星跟三金片有没有问题

  • 钱华芸

    吃一片,关系不大

  • 钱华芸

    做好孕期产检

  • ask_OFd4FU

    第一次产检什么时候去

  • ask_OFd4FU

    我在吃十月馨,dha,叶酸

  • 钱华芸

    8周左右,建卡

  • 钱华芸

    可以的

  • ask_OFd4FU

    这些可以吃吗

  • 钱华芸

    可以

  • ask_OFd4FU

    我晚餐吃什么呢

  • 钱华芸

    第一次去查个全身营养检查

  • ask_OFd4FU

  • ask_OFd4FU

    营养科查吗

  • 钱华芸

    是的,产科门诊也有

  • ask_OFd4FU

    好的,

  • ask_OFd4FU

    主要查什么

  • 钱华芸

    晚餐和午餐差不多,睡觉前可以喝点牛奶

  • ask_OFd4FU

  • ask_OFd4FU

    在不能吃面,粉之类的

  • 钱华芸

    吃面粉的话,米饭少吃,淀粉量总量控制

  • 钱华芸

    冰淇淋,油炸食品别吃

  • ask_OFd4FU

    我减肥期间早就没吃

  • ask_OFd4FU

    我从155减肥到140

  • 钱华芸

  • ask_OFd4FU

    发现怀孕了

  • 钱华芸

    嗯,

  • ask_OFd4FU

    我这么胖需要做无创吗

  • 钱华芸

    平时适当运动

  • ask_OFd4FU

    怎么运动呢

  • 钱华芸

    当然无创好

  • 钱华芸

    饭后多走走

  • ask_OFd4FU

    鹅蛋吃了好吗

  • ask_OFd4FU

    医生我的预产期是多久

  • 钱华芸

    可以的,吃半只就可以

  • 钱华芸

    11月23号

  • ask_OFd4FU

  • ask_OFd4FU

    感谢医生

  • ask_OFd4FU

    无创是几个月做

  • 钱华芸

    13~23周之间做

  • ask_OFd4FU

    好的

  • 钱华芸

    亲,还有什么问题?

  • ask_OFd4FU

    nt.四维有必要做吗

  • 钱华芸

    必须的

  • ask_OFd4FU

    什么时候

  • 钱华芸

    nt12周左右查,四维22~26周检查

  • ask_OFd4FU

    查四维又做无创可以吗

  • ask_OFd4FU

    无创伤胎儿吗?我身边很多都不做

  • 钱华芸

    无创是抽宝妈血,不是羊水检查

  • ask_OFd4FU

    贵吗

  • 钱华芸

    无创二千多

  • 钱华芸

    四维四百多

  • ask_OFd4FU

    为了孩子的健康无所谓

  • ask_OFd4FU

    该做就要做

  • ask_OFd4FU

    听医生的

  • 钱华芸

    是的

  • ask_OFd4FU

    我这种肥胖的更要做吗

  • 钱华芸

    是的

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