经常烦躁,发火,看谁都不顺眼 生完宝宝第五个月,从生完宝宝开始经常性发火,经常因为一些小事发火,我个人感觉是不是产后抑郁症,因为现在是疫情期间,宝宝没有断奶
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经常烦躁,发火,看谁都不顺眼 生完宝宝第五个月,从生完宝宝开始经常性发火,经常因为一些小事发火,我个人感觉是不是产后抑郁症,因为现在是疫情期间,宝宝没有断奶,
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医生,你好,在吗?
张金朋
希望用30到40分钟的时间,给你解决一些可能的问题。
张金朋
心理咨询,或者说心理疏导,心理治疗,我们会根据需要询问你的一些问题,这可能涉及到你的个人隐私,包括非常敏感的问题,希望你能配合回答,
张金朋
您的性别,年龄,职业特点,婚姻状况。
张金朋
尽量的说的详细一些,最好一以整段的文字的形式进行描述,这样更有利于我了解你的现状,帮助你分析其中的一些原因。
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女26岁,无职业,已婚
张金朋
慢慢讲越详细越好
张金朋
第一次做母亲吗?这是你的第一个孩子,是这样的
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我心里经常性的闷,我读高中的时,我经常想结束自己的生命,后来我多看书,然后慢慢过去了,从小父母不疼我,我家里有弟弟,都是很疼爱我弟弟,妈妈经常骂我亏本货,说我嫁人了,婆婆会看我不顺眼,老公会打我,生了孩子,老公有钱了也不会要我
张金朋
嗯,慢慢讲,还有其他的吗
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我从小晚上睡着了,总是突然把自己哭醒,或者是尖叫
张金朋
理解你的心情
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现在嫁人了,我没上班,在家带孩子,我陪伴孩子我也愿意,但是我总是内心不安,我感觉自己一无所有,老公随时也会抛弃我,孩子我独自一人我无法扶养
张金朋
还有其他的吗,我在听,慢慢讲
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所以我经常性的难过,我焦虑,我想自己挣钱会不会好一点,我有时候也觉得自己一无所有,一文不值,感觉死了都没关系,没人在意我的生死,我父母都对我那么无所谓,还经常对我说侮辱性语言,所以我觉得活在这个世上真的没意思,但是我真的舍不得我儿子
张金朋
嗯,
张金朋
不要着急,慢慢来
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我生完孩子过后脾气不好,别人一个眼神我都感觉针对我,老公说我经常生气,我没有因为吵架寻死寻活,我是真的不想活了,我放不下孩子
张金朋
理解你的心情,慢慢讲,我在听
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我不知道怎么办,我想我做的不好,让他们一家过的不好,反正我也是个外人,死了都没关系,
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我不想因为我,让他们不开心了,我不该经常发火,我知道都是我的错,但是我心里难过,我也委屈
张金朋
嗯
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老公总是说我产后抑郁症,要带我去医院,我感觉我没有病,我很好,我只是在家里没上班,心里焦虑才会发脾气的
张金朋
恩,还有吗
张金朋
越详细越好,帮助你分析
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我有时候看着很开心,和其他人一样,但我总觉得我心里有个伤口,我老公稍微说点什么,或者我婆婆说点什么,我感觉他们看我不顺眼,我是多余的
张金朋
嗯,存在一些表现形式
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我前段时间,晚上睡觉前每天头疼,如果我吵过架了,我就会胸口闷,我会哭一晚上。一夜不睡。我感受不到来自任何人的关爱。
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我总是觉得自己很自卑,一无所有,
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我每次跟我老公吵架,我说我一无所有,但是他永远无法理解我,他说他都不知道我想拥有什么
张金朋
听了你说了这么多,也非常理解,目前你的这种现状,包括你从小在这种生活经历来说,对于你的心理的发展,都是有这种不利的影响的,包括你上高中的阶段,就有了这种对负面情绪的反应
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我现在不愿意跟我自己父母联系,我不给他们打电话,因为他们总是说一些侮辱性语言来伤害我。我觉得我就是独自一人,多余的人
张金朋
结婚以后本来逐渐了自己的一个小家庭,得到亲人和家庭的爱是幸福的,结果家里的不理解,对于你的目前的反应还是不利的
张金朋
本身一个妇女非常怀孕,生产体内雌孕激素交替分泌水平紊乱,包括孩子出生以后自己带孩子睡眠也不好,饮食也不规律,都会造成自己的情绪上的困惑和烦恼
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我不知道我该怎么办了
张金朋
这种情况发生以后,要充分的与自己的丈夫沟通交流,让他理解,目前你所遭受的这种特殊的生理环境,给你造成的特殊的特殊的困惑,让知道你的家人帮助你,给你提供一个安全爱的舒适的生活环境,这样才有利于你的产后的恢复,尤其是你的丈夫,有更多的理解你的这种方法,更多的分担你的家务,让你有更多的身心去休息好
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我不累,没什么家务,孩子婆婆帮着带
张金朋
当然觉得丈夫的担心也是有必要的,长期的这种负面的情绪反应,有时候也会考虑产后抑郁的发生,可你进行心里评估一下,目前我们的这种评估只能使主观的评估一下,却管一些客观的量表的支持,如果方便的话,可以到就近的心理门诊做一些抑郁量表或者焦虑量者的检测,在客观上评判一下
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我觉得我没工作。我什么尊严都没有
张金朋
你的婆婆对于带孩子这件事情还是比较负责任的,这样对于你的恢复还是比较好的,产后抑郁在产妇当中发生的比例还是比较高的,严重的影响着妇女的身心健康,有时候家里的不理解会造成一些无法挽回的事情发生的
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那我该怎么办啊
张金朋
当然一个女人有自己的稳定的工作,能够有自己的收入,能够自立自强,这当然是在夫妻生活当中的一个平等的关系的体现,但是你现在五个多月的孩子,还需要喂奶,不要过多的去考虑这些问题,也可以带孩子断奶,以后,大概一生日左右,再考虑重新工作,寻找自信更好的
张金朋
你现在是做的就是要心平气和的,保持一颗良好的心态,这样有利于自己心理的调节,也有利于自己体内内环境的稳定,对,如乳汁的分泌也是有一定帮助的,这样才能够保证你和孩子的正常的健康的生活,等到孩子能够一个生日左右,在一岁左右的时候可以考虑断奶,有您的孩子的奶奶带的孩子,你可以寻找一份工作,这样与外界的环境交流更好一些,对于你的情绪的缓解,也会更加的自信,毕竟有了自信,有了自己的工作和收入,对于整个生活环境的调解还是非常好的,也不至于产生这种依赖别人的自卑的心理,
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我感觉我说这么多你一点都不理解我
张金朋
有些过程不要着急,慢慢来,过于着急或者难过,不利于情绪的缓解,反而更加的促进自己的负面情绪的发展
张金朋
也可能是我们考虑问题的角度不一样,我们在交流的过程当中,因为都是你主观的提供的一些资料,我也是从我的主观判断进行一些分析,
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我觉得我心里有伤
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我该怎样把伤口愈合
张金朋
我们在线的心理咨询就是通过我们相对专业的人员帮助你分析一些根源性的问题,让你自己从自己的心理上成长起来,解决一些具体的生活事物,我们并不是说非要帮助你解决一些具体的生活,这需要你自我成长的过程,以后随着心理成长的过程,增强以后,具体的生活事物学会解决,这样举一反三,使我们在演心理咨询,帮助你的一个初心
张金朋
自己的心灵的伤口,包括这种负面的情绪反应是需要自我在正常的成长过程当中克服一些心理障碍,自我成长的一个过程
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我有时候都控制不住自己了,感觉我要疯了
张金朋
我说的这么长,长的一段话,也希望你能够认真地聆听和仔细的理解一下,找出能够适合你的一些方式和方法,但愿对你有所帮助,对你有所启迪,这样就能够达到我们在线心理咨询的目的了,让你的丈夫家人理解你的时候,我们也要理解周围的环境,
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我之前也经常歇斯底里的跟我父母,跟我老公,大吵。现在我不会了。我不理他们了,我觉得他们都是外人。
张金朋
嗯,这也是心态调整的过程
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那我现在的症状属于产后抑郁吗
张金朋
有这种倾向
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我是有心理问题吗?
张金朋
严重的心理问题
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那我怎么办呢
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我觉得我不是产后抑郁,真的属于心里问题
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你这边有吗?
张金朋
二级上医院都有
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哦哦,好的,谢谢
张金朋
综合性二级医院
张金朋
二级以上综合性医院的心理科或者精神科门诊都能够做这些检测
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