医生，想了解一下周杰伦代言的魔胴减脂咖啡的成分
沈阳铁西张伟光中医科诊所 营养科
主治疾病：擅长肥胖，瘦身，营养不良，贫血，缺钙，营养素缺乏，婴幼儿，学龄前儿童，青少年，老年人等营养咨询及配餐，脑卒中，冠心病，糖尿病，高血压，高脂血症，痛风，骨质疏松。
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医生，想了解一下周杰伦代言的魔胴减脂咖啡的成分
郝艳春
您好
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发错了
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图片仅医生和患者本人可见
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图片发错了
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图片仅医生和患者本人可见
郝艳春
嗯嗯
ask_806498
帮我看看这个东西对人体有害吗
郝艳春
好，稍等
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公司在昆山
郝艳春
魔胴防弹咖啡从发的成分上看没有问题。
郝艳春
需要说明的是，如果都是保健食品类，是不具有减肥功效的。
郝艳春
亲身高体重是多少
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身高1.63
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没问题就好
郝艳春
嗯
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这个要配饮食，市场上减脂效果还不错
ask_806498
我瘦了6斤
郝艳春
您是如何配饮食的
ask_806498
就是不吃主食，早餐煎鸡蛋或者吃青菜，午餐青菜+肉，都是脂肪高的肉，早餐青菜
ask_806498
这样的饮食方法不喝这个咖啡是不是也能瘦呢
郝艳春
亲采用这种饮食方式多久了
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21天
郝艳春
对，
郝艳春
您这种减肥方式叫做低碳减肥法
ask_806498
我也觉得不喝这个能瘦，他们就是利用这个赚钱
ask_806498
这种低碳水减肥方法对身体有害吗
郝艳春
不需要任何保健品和药品，也能减重
ask_806498
天啦
郝艳春
有害
郝艳春
是的
郝艳春
这种减肥方式减去的多数是身体内的蛋白质和水分，并非脂肪。
ask_806498
他们说搭配这个咖啡就是在减脂肪
ask_806498
每天要喝好多水
郝艳春
而且容易引起内分泌问题，出现感觉不到饿，或者吃多少都感觉不到饱。
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人体细胞新陈代谢每三个月90天会替换一次，随着老细胞代谢，新细胞则诞生！ 减脂咖啡一个周期是二十一天，也就是三个周期，三个周期我们的身体脂肪细胞代谢一次，代谢一次之后，身体就可以形成易瘦体质，就不容易反弹，我们的减脂周期是科学的，也是根据人体的自然代谢去设定的周期
郝艳春
很容易导致暴饮暴食，迅速反弹。大多数人都想快速减重，采用这种方式，导致减肥失败，进而下一次减肥更加困难
ask_806498
那想减肥怎么做才是对的呢
郝艳春
亲
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你说
郝艳春
它依靠了饮食，很会利用
ask_806498
上面这段话也是他们卖咖啡的人说的
郝艳春
因为任何脱离了饮食和运动的减肥方式，都是不靠谱的
郝艳春
这种产品当中可能含有一些维生素和矿物质。补充减肥期间营养素的流失。不能说一点点用处没有。
ask_806498
不喝这个按照低碳水饮食也能瘦，他们主要是拿咖啡赚钱对吧
郝艳春
一般的，都过分夸大其功效哦
ask_806498
它这个东西里面有药物成分吗，经期可不可以喝呢
郝艳春
对，但是这种减肥方式负面影响很多。最多的是内分泌问题
ask_806498
经期可以喝吗，他们说经期可以喝
郝艳春
您发的成分很简单，看不出药物
ask_806498
我再看看，重新发你
郝艳春
看看瓶装成分表
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好
郝艳春
有没有小蓝帽标识
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图片仅医生和患者本人可见
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能看清吗
郝艳春
能
郝艳春
正面
郝艳春
发一下
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图片仅医生和患者本人可见
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图片仅医生和患者本人可见
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图片仅医生和患者本人可见
郝艳春
从成分看，没有问题，不属于保健品，仅能称作饮料
郝艳春
固体饮料
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那怎么会有减脂效果呢，有好多瘦40斤的都有
郝艳春
本身不具有减肥功效
ask_806498
属于饮料就是可吃也可不吃对吧
郝艳春
能瘦下来的，主要依靠的是本身的意志力，身体承受力，节食方式减重的。
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是的
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真佩服她们呀
郝艳春
可以这么说，但是不能说一点用处没有。
ask_806498
蛋白质，碳水化合物，脂肪 5 ： 4 ： 1
郝艳春
里面含有的成分，的确含有一些能量
ask_806498
不喝咖啡，平时这么吃行吗
ask_806498
那这个咖啡还是能喝的
郝艳春
可以尝试下
郝艳春
能喝，但不是起减肥的主要作用
郝艳春
增加蛋白质食物是降低内分泌问题的很好方式
ask_806498
好好，蛋白质是不是豆制品，蛋类，鱼虾
郝艳春
我个人建议亲，每天保证网球大小瘦肉，一个鸡蛋，一杯牛奶，适量大豆类制品
郝艳春
是的，还有奶类
ask_806498
那碳水呢
郝艳春
可以考虑脱脂或低脂奶
郝艳春
科学控制饮食的减肥方式是早餐吃好，午餐晚餐主食适量减少一部分，但主食一定要吃一点，否则不利于减重，主食里可以适当添加燕麦，糙米，小米，玉米，杂豆和薯类。以上食物可以降低体内脂肪的含量，有利于减肥，肉类可以吃，肉类可以放到早餐或者午餐，晚餐饮食宜清淡，在减肥期间，建议补充复合维生素，补充减肥期间带来的体内的营养素的流失或缺乏。
郝艳春
主食里可以添加五谷杂粮，杂豆，山药，芋头等等
郝艳春
减少体内脂肪含量，降低体内升糖速度
ask_806498
医生，你等下关闭，我拿笔记记一下
郝艳春
好的
ask_806498
碳水化合物都是含糖分的，不能多吃是吧
郝艳春
是的，但是不能不吃
ask_806498
这个信息，出了笔记，能不能收藏呢
ask_806498
除
郝艳春
上述五谷杂粮杂豆里升糖速度慢，建议多考虑，可以精白米面中加一些
ask_806498
医生，收藏不了
ask_806498
我记下了
郝艳春
亲可以复制粘贴到便签上
ask_806498
只复制到一句话
ask_806498
没有全文复制
郝艳春
记得几个要素
ask_806498
好
郝艳春
一是增加优质蛋白质丰富的食物
ask_806498
你稍等啊
郝艳春
二是主食（精白米面）里可以添加杂粮（燕麦，糙米，小米，玉米）杂豆（红豆，绿豆，豌豆，蚕豆），山药，芋头等。
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医生，这个咖啡，经期能喝吗
郝艳春
三是不要饥一顿饱一顿的，建议一日三餐有规律，可少食多餐，增加餐次，比如两餐间可以用水果，坚果（杏仁，南瓜子等）和奶类作为零食加餐，比如晚餐后若感到饥饿，可以喝一杯脱脂或低脂奶。既能增加饱腹感，又不容易使人变胖。
郝艳春
可以喝
ask_806498
我现在早餐8点，午餐12点，晚餐6点，目前体重106斤，没怎么反弹
郝艳春
但是这种固体饮料不建议长期喝。
郝艳春
每个人的体质情况不一样，一般的反弹，有的在一个月到两个月，有的在两个月左右出现。
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会不会影响怀孕呢
郝艳春
如果长期节食减肥会影响。
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不能节食
郝艳春
因为出现内分泌问题，也会影响人的月经。
郝艳春
不吃主食就属于节食。
郝艳春
单靠这种固体饮料，能量远远不足。
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我不是很胖，不喝这个了，就按照你说的吃饭
郝艳春
所以在减肥期间，需要注意适量的补充复合维生素，补充体内缺乏和零食的营养素。
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如果有的人胖，要喝三个月咖啡会怎么样
郝艳春
所以在减肥期间，需要注意适量的补充复合维生素，补充体内缺乏和流失的营养素。
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维生素喝营养素是什么
郝艳春
但喝这个固体饮料不会有什么问题，关键是如果一定要大量控制主食，就可能会出现问题了。
郝艳春
复合维生素，比如善存多维片或汤臣倍健多维片，在一般正规药房比较常见的，或者考虑其他品牌的多维片都可以。
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是的呢，什么都能吃，就是不让吃主食，只能吃菜籽油喝橄榄油
郝艳春
这种基本是靠饮食瘦下去的。
郝艳春
说白了就是饿瘦的。
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太胖的人还是可以喝，不胖的没必要是吧
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大概明白了
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好，谢谢医生
郝艳春
不客气
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我记下了
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晚安
郝艳春
晚上不要熬夜和晚睡，都可以提高人体基础代谢力，可以促进新陈代谢，有利于减肥哦。
郝艳春
晚安
郝艳春
晚上不要熬夜和晚睡，都可以提高人体基础代谢率，促进新陈代谢，有利于减肥哦。
郝艳春
好的亲，您看还有其他问题要咨询吗？如果没有这边就帮您关闭了。
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医生，这个咖啡说要喝三个月才不会反弹，我喝了21天一个周期，以后不喝了，就按规律吃饭没影响吧
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说第一个月减脂，第二个月塑型，第三个月达到易瘦体质
郝艳春
吃饭不影响。但是可能会反弹。
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那怎么办
郝艳春
建议配合点有氧运动。
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什么是有氧运动呢
郝艳春
因为亲目前如果继续这种节食减肥下去，到时即使通过运动都很难减重。
郝艳春
比如快走和慢跑，跳绳，踢毽子。
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最近4天我都吃饭，没有节食了
郝艳春
一般都挺不了两三个月就会导致内分泌出现问题，很多人都出现了闭经。
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那以后我就有规律的吃饭，配合运动，不喝咖啡了
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我才30岁
郝艳春
如果没有运动习惯的开始，可以少量散步。循序渐进的增加量，身体适应了可以采取快走慢跑。
郝艳春
不要让自己感到过度疲劳，身体不疲劳的标准，以第2天还想继续运动为标准。
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这个减肥成功以后也不能餐饮餐食
ask_806498
我一直都是慢走
ask_806498
好的，我不吃了，也不节食
郝艳春
科学减重每月减掉3~4斤为适宜，不容易反弹。
郝艳春
慢走是很难减重的，散步只是让身体有个适应过程，最好是快走和慢跑。
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我21天掉6斤，还有106斤，不打算减了
ask_806498
那就慢跑，跳绳呼啦圈
郝艳春
其实您的标准体重是58公斤。
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怎么计算的
郝艳春
163-105
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大家好，书上中国人正确的标准体重计算公式为：身高165cm以上的减100，身高165cm以下的减105 例1：168cm一100=68公斤 例2：160cm一105=55公斤 外国人的计算公式不适合中国人，大家不要记错了
郝艳春
您可以参考一下
郝艳春
您的体质指数是19.9，体重已经很达标了。
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163-105乘以0.9然后减去2.5是吗
ask_806498
医生，我的体质指数你都算出来了
郝艳春
不需要减任何数163-105=58公斤，就是你的标准体重。
ask_806498
这样啊
ask_806498
好的
郝艳春
对的
ask_806498
好，很晚了，你早点休息
郝艳春
所以建议亲每天能够保持规律的饮食，不要饥一顿饱一顿。配合每天半小时有氧运动就可以，尽量在晚上10:00~10:30前上床睡觉，不要熬夜和晚睡。因为熬夜和晚睡会使人代谢减慢，影响人的内分泌，会阻碍减重。
郝艳春
好的，您看您还有其他问题要咨询吗？
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没有了，谢谢你
ask_806498
谢谢你
郝艳春
祝福亲快乐健康。
郝艳春
不客气，晚安
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