小腿骨头痛用什么办法治疗好呢？

咨询实录内容

• ask_261148

  医生照片上这个部位骨头疼，是啥问题，要怎么治疗？

• ask_261148

  图片仅医生和患者本人可见

• 陈绍勤

  您好，我是陈医生。为了更好的为您咨询服务，我要向您提出一些问题，请您认真回答。必要时，您还需要提供相关的资料。可以吗？

• ask_261148

  手指按压这个部位

• ask_261148

  可以

• 陈绍勤

  这种情况有多长时间了？

• ask_261148

  10天左右

• ask_261148

  本人爱跑步，每天10公里左右

• 陈绍勤

  哦，是涂的药物还是红肿了？

• ask_261148

  贴了膏药

• 陈绍勤

  哦，贴的什么膏药？有没有效果？

• ask_261148

  云南白药膏贴了过敏

• ask_261148

  图片仅医生和患者本人可见

• 陈绍勤

  哦，是一条小腿还是两条小腿这样疼痛？

• ask_261148

  后来又贴了这个

• ask_261148

  一条痛

• 陈绍勤

  哦，右小腿后外侧？

• 陈绍勤

  有没有麻木？

• ask_261148

  左小腿内侧

• ask_261148

  没有麻木，走路酸痛

• 陈绍勤

  哦，晚上休息后有没有好转？

• ask_261148

  要减轻一点

• 陈绍勤

  左脚趾上翘的时候疼痛有没有加重？

• ask_261148

  没有

• 陈绍勤

  哦，下蹲的时候疼痛会不会加重？

• ask_261148

  会

• 陈绍勤

  哦，可能是跑步引起的腓肠肌损伤。

• ask_261148

  哦，痛的地方没有肌肉啊！

• 陈绍勤

  可以听见吗？

• 陈绍勤

  请您 ①注意休息，减少走路、跑步等运动。 ②注意保暖，防止受凉，热敷有利于康复。 ③正规的推拿按摩针灸等理疗有效。 ④适当使用扶他林软膏外涂按摩痛处，可消炎镇痛，促进康复。

• 陈绍勤

  请您注意: ①运动前热身。 ②运动时注意保护，强度要循序渐进，不要突然发力。 ③运动后适当拉伸。 这3点可防止肌肉韧带等软组织拉伤！

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