腰疼怎么做才能缓解呢？

咨询实录内容

• ask_MYezIk

  ，张医生，我腰疼，怎么办，请帮助解答，

• 张素芳

  你好

• ask_MYezIk

  你好

• 张素芳

  有外伤吗

• ask_MYezIk

  没有

• 张素芳

  有椎间盘突出吗

• ask_MYezIk

  没有的

• ask_MYezIk

  就是腰疼

• ask_MYezIk

  就是坐的时间长了

• 张素芳

  哦

• 张素芳

  不能长时间一个姿势

• 张素芳

  建议你热敷烤电艾灸贴物理治疗

• 张素芳

  注意卧床休息

• ask_MYezIk

  好的

• ask_MYezIk

  我试试

• 张素芳

  应该效果不错的

• 张素芳

  如果三天不明显及时去医院检查

• ask_MYezIk

  好的，谢谢

• 张素芳

  不客气

• 张素芳

  还有问题吗

• ask_MYezIk

  没有了，谢谢

• 张素芳

  好的！谢谢你的咨询！祝你生活愉快！身体棒棒！再见

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