总是很困 是怎么导致？

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• ask_63yJHQ

  总是很困，一天的睡觉时间很长，在学校睡觉，回家也睡觉，就算晚上10点睡，第二天还是会困，这是什么原因呢

• 陈鹏飞

  你好，请问平时身体素质怎么样

• ask_63yJHQ

  你好 请问总是很困怎么办

• 陈鹏飞

  睡眠质量怎么样

• ask_63yJHQ

  身体素质还行 有点肉

• ask_63yJHQ

  睡眠质量一般 就算睡很久起来还是觉得困

• 陈鹏飞

  你的这种睡眠状况，可能是由于神经衰弱造成的。建议你加强运动，增强体质。增加健脑食品营养的进食。多吃，鱼，肉，牛奶，核桃。规律作息时间，严格执行。多到户外呼吸新鲜空气。

• 陈鹏飞

  祝您早日康复

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