最近头疼厉害该怎么办？

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• ask_djz1Po

  ***，最近头疼厉害，这么办

• 赵燕

  您好，头痛多久了？

• ask_djz1Po

  最近头疼，以前没有

• 赵燕

  最近睡眠质量怎么样？

• ask_djz1Po

  熬夜

• 赵燕

  多大年龄了？

• ask_djz1Po

  30

• 赵燕

  血压正常吗？

• ask_djz1Po

  不知道

• ask_djz1Po

  最近天天熬夜可能

• 赵燕

  如果血压不高，这种症状是长时间熬夜引起的。

• ask_djz1Po

  嗯嗯，好的，谢谢。

• 赵燕

  建议你保持规律的作息时间。 规律进餐，睡前不要过饱或空腹。 睡前避免喝茶、喝咖啡、饮酒和吸烟。 睡前3～4h避免剧烈运动。

• 赵燕

  睡前喝一杯温牛奶，也有助于睡眠

• ask_djz1Po

  好的，谢谢

• 赵燕

  不客气，希望我的建议对你有帮助！

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