熬夜身体很累是什么原因呢？

咨询实录内容

• ask_olbU4U

  ***我最近熬夜身体很累怎么回事？

• ask_olbU4U

  我现在熬夜身体很累怎么回事

• 在线医生

  你好

• 在线医生

  请问这种情况多久了

• ask_olbU4U

  就最近开始

• 在线医生

  平时身体如何？

• ask_olbU4U

  平时身体挺好的，就是早上起来身体很酸很疼

• 在线医生

  每天晚上几点睡觉？

• 在线医生

  高质量睡眠有多久

• ask_olbU4U

  一两点睡

• ask_olbU4U

  大概睡到89点

• ask_olbU4U

  这是怎么回事？

• ask_olbU4U

  医生

• 在线医生

  体虚的调理方法是在日常饮食中添加补气养血的中药和食物，多参加一些体育锻炼，多吃一些富含蛋白质，维生素的食物。也可以选择一些补气药材比如人参，黄芪，党参、山药、茯苓。体虚主要分为气虚和血虚，调理气虚和血虚需要同时进行，俗称气血双补。

• ask_olbU4U

  好的谢谢医生

• 在线医生

  不客气

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