最近腰疼，是干了体力活的原因吗？

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• ask_fxJgUA

  ，我最近腰疼，想请问一下是什么原因，没有做体力活

• 在线医生

  嗯嗯，嗯嗯多久了？

• ask_fxJgUA

  一个星期

• 在线医生

  感觉是腰椎疼痛还是椎旁肌肉疼痛？还是靠外侧的腰腹部疼痛？

• ask_fxJgUA

  腰脊椎

• ask_fxJgUA

  脊柱差不多

• 在线医生

  嗯嗯，也没有过度劳累、过度弯曲、腰部外伤等不良诱发因素？

• ask_fxJgUA

  没有

• 在线医生

  还有其他不舒服或者异常症状吗？

• ask_fxJgUA

  没有了

• 在线医生

  活动后腰痛会加重吗？什么时候和什么情况下腰痛多一点？

• ask_fxJgUA

  趴着玩电话，这个动作，起来的时候就很难受

• 在线医生

  姿势不正确，腰椎及肌肉疼痛

• 在线医生

  做什么处理了？

• ask_fxJgUA

  不趴着就没那么疼

• ask_fxJgUA

  也不是总疼

• 在线医生

  嗯嗯，做处理治疗了吗？

• ask_fxJgUA

  就趴着时候起来疼

• ask_fxJgUA

  没有

• 在线医生

  做一下腰部按摩理疗热敷，适当锻炼腰背部肌肉力量。不要劳累，注意休息，坐、卧或躺保持正确地姿势，避免久坐久站、过度弯腰负重。

• ask_fxJgUA

  好的，谢谢

• 在线医生

  嗯嗯。

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