怎样预防和控制心脑血管病的发生了？

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• ask_0M6LfM

  想问一下医生，怎样预防和控制心脑血管病的发生。

• 李雯

  你好，心脑血管疾病的发生发展，主要靠饮食，运动。

• 李雯

  平时需要低盐低脂饮食，每天盐不能超过六克，可以适当吃鱼肉和鸡肉，少吃猪牛羊肉，少吃甜食，多吃蔬菜，加强运动，比如每天快走一万步，骑行半小时，可以游泳，爬山啥的。

• ask_0M6LfM

  家人喜欢吃酸辣，这有问题没

• 李雯

  酸辣的最好不要多吃。酸辣的里边肯定盐分高

• ask_0M6LfM

  测量血压高，需要吃药吗

• 李雯

  多高啊？年龄多大

• 李雯

  发现多久了

• ask_0M6LfM

  年龄有55以上了，110

• 李雯

  低压一百一吗？

• ask_0M6LfM

  咱们正常血压多高。我再问一下

• 李雯

  正常应该是120/80以下

• ask_0M6LfM

  刚问了家人说有150,有时160多

• ask_0M6LfM

  需要吃药不

• 李雯

  嗯嗯，需要。吃上厄贝沙坦吧，每天一粒，长期规律服药

• ask_0M6LfM

  嗯，好的，平时喜欢吃动物内脏，是不是不行

• 李雯

  对，这个最好不吃

• ask_0M6LfM

  知道了，谢谢医生

• 李雯

  不客气

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