常失眠怎么回事睡不着，老是做梦？

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• ask_MQJ1nQ

  ！医生，经常失眠怎么回事睡不着，老是做梦

• 罗亚美

  你好

• 罗亚美

  你才24岁

• 罗亚美

  你好

• 罗亚美

  在不

• ask_MQJ1nQ

  你好

• ask_MQJ1nQ

  经常失眠，老是做梦，怎么回事

• 罗亚美

  你好

• 罗亚美

  有没有基础病

• 罗亚美

  有没有高血压

• ask_MQJ1nQ

  没有

• 罗亚美

  就是偶尔的失眠多梦是吧

• ask_MQJ1nQ

  如果早点休息就不好失眠，超过十点后就睡不着，经常一两点才睡的着

• 罗亚美

  你这就要早睡早起

• 罗亚美

  不要熬夜

• 罗亚美

  每晚可以喝点牛奶有助于睡眠质量提高

• ask_MQJ1nQ

  这边都是夜生活，不熬夜也不行

• 罗亚美

  还可以用热水泡脚

• ask_MQJ1nQ

  睡得早点，又醒的很早

• 罗亚美

  工作需要吗

• 罗亚美

  是啊

• 罗亚美

  早睡早起

• 罗亚美

  10点睡，6点起，跑跑步都很好

• ask_MQJ1nQ

  工作需要

• ask_MQJ1nQ

  条件不预习

• ask_MQJ1nQ

  做销售，一天早班，一天晚班

• 罗亚美

  你

• 罗亚美

  哦

• 罗亚美

  那你每晚喝点安神补脑液

• 罗亚美

  可以帮助睡眠

• ask_MQJ1nQ

  好的，谢谢

• 罗亚美

  不客气

• 罗亚美

  还有其他问题吗

• ask_MQJ1nQ

  没了

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