上班长时间久坐腰疼有什么能缓解的方法？

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• ask_jXQSDQ

  我最近上班长时间久坐腰特别疼 有没有什么能缓解的方法

• 在线医生

  你好

• ask_jXQSDQ

  你好

• 在线医生

  请问腰腰疼多久了？

• ask_jXQSDQ

  一个星期了

• ask_jXQSDQ

  就是上班在办公室做久一点腰就疼

• 在线医生

  是经常长时间坐吗？

• ask_jXQSDQ

  也不是

• ask_jXQSDQ

  两个左右吧 就有点疼

• ask_jXQSDQ

  小时

• 在线医生

  腰疼活动有受限吗？

• ask_jXQSDQ

  都不影响

• ask_jXQSDQ

  就是酸疼的感觉

• 在线医生

  考虑是肌肉劳损。

• 在线医生

  建议医院检查一下腰椎情况。拍除一下骨质原因，如果没事的话，考虑腰肌劳损，平时多加休息，避免运动，可以服用点布洛芬，缓解一下疼痛。

• 在线医生

  可以做针灸推拿调理一段

• ask_jXQSDQ

  好的 谢谢

• 在线医生

  不客气，再见。有什么问题可随时咨询我。

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