老是失眠 提不起精神 怎么改善 ？

咨询实录内容

• ask_7ghHyA

  最近老是失眠 提不起精神 想问下有没有什么办法改善一下

• 张书远

  你好

• 张书远

  大概多久了

• ask_7ghHyA

  你好

• ask_7ghHyA

  一个月了经常晚上做梦

• 张书远

  白天是否过度劳累

• ask_7ghHyA

  干活有点累

• 张书远

  有没有紧张焦虑胡思乱想等情况

• ask_7ghHyA

  有焦虑感 压力有点大

• 张书远

  考虑有点焦虑症

• 张书远

  建议口服安神补脑液和黛力新治疗一段时间

• 张书远

  规律作息，不要熬夜，放松心情，平和心态就行了

• 张书远

  必要时到医院检查一下

• ask_7ghHyA

  好的，谢谢医生

• 张书远

  不客气

展开全部内容