每天早上起来总是腰酸背痛是怎么回事？

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• ask_Kbu9ik

  *** 医生每天早上起来总是腰酸背痛是怎么回事

• ask_Kbu9ik

  每天早上起来总是腰酸背痛是怎么回事？

• ask_Kbu9ik

  你好，医生每天早上起来总是腰酸背痛是怎么回事？

• 曹宜丹

  你好

• 曹宜丹

  持续多长时间了

• ask_Kbu9ik

  一周左右

• 曹宜丹

  最近有没有过度劳累？

• ask_Kbu9ik

  没有

• 曹宜丹

  有没有久坐或者久站？

• ask_Kbu9ik

  也没有

• 曹宜丹

  晚上睡眠怎么样？

• ask_Kbu9ik

  有宝宝晚上会起来一次

• 曹宜丹

  睡眠质量怎么样？

• ask_Kbu9ik

  一般般

• 曹宜丹

  有没有头疼？

• ask_Kbu9ik

  有

• 曹宜丹

  根据您的描述，可能是休息不好引起的，建议您多运动，晚餐避免过饱或空腹，睡前避免喝茶、咖啡、饮酒等，睡前3～4小时避免剧烈运动，用热水泡泡脚，喝杯纯牛奶，睡觉环境尽量保证安静，避免光照，可以听舒缓的音乐促进入睡，休息好，保持心情舒畅，症状应该会有所减轻。否则需要依靠药物辅助治疗，常用的治疗药物主要包括苯二氮䓬受体激动剂（包括苯二氮䓬类、非苯二氮䓬类）、褪黑素受体激动剂、食欲素受体拮抗剂和具有催眠效应的抗抑郁药物等。需要注意，睡眠药物应在医生指导下使用。

• ask_Kbu9ik

  好的，没有

• ask_Kbu9ik

  好的，谢谢

• 曹宜丹

  好的，感谢您的咨询，如果还有问题再咨询我，再见。

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