未婚痛经严重怎么缓解？

咨询实录内容

• ask_LnWtP8

  医生您好。我今年23岁未婚。我想咨询一下痛经的问题。

• 张云斐

  您好

• 张云斐

  痛经严重吗

• ask_LnWtP8

  很严重

• ask_LnWtP8

  每个月的第一天最严重了

• 张云斐

  有没有做过子宫附件超声

• ask_LnWtP8

  后面就不怎么痛了

• ask_LnWtP8

  以前做过医生说正常的

• 张云斐

  有没有用过药物

• ask_LnWtP8

  用中药调理过

• 张云斐

  要消除紧张和顾虑，保证足够的休息和充足的睡眠，规律而适度的锻炼、合理的饮食都对于缓解痛经有一定的帮助

• 张云斐

  要保持经期及性生活的卫生，积极的防止可能引起经血潴留的疾病

• ask_LnWtP8

  好的

• 张云斐

  经期要注意保暖、休息、减少疲劳、适当运动、增强体质；

• ask_LnWtP8

  记住了

• 张云斐

  月经期间尽量避免吃生冷的食物和辛辣香燥的食物，在月经来潮前3-5天应该清淡饮食，摄入容易消化的时候，在月经来潮时可以吃一些酸性的食物，也可以喝一些蜂蜜水、香蕉、芹菜、红薯促进排便，舒缓盆底肌肉的痉挛；

• ask_LnWtP8

  谢谢医生

• 张云斐

  在医生的指导下服用药物，但是不能滥用药物

• ask_LnWtP8

  来之前可以喝三清茶吗

• ask_LnWtP8

  好的。谢谢医生

• 张云斐

  可以

• 张云斐

  不客气

• ask_LnWtP8

  好的，谢谢

• 张云斐

  不客气

展开全部内容