秦蕊
只要治愈了月经不调，脸上的痘痘也就会随之消失，如果要治愈的话就要从改善日常饮食这一方面做起：
1.饮食应以清淡且富，有营养为主最好不要吃辛辣的食物，应该多吃豆类鱼类等高蛋白食物。
2.要注意补充身体里的铁元素。
3.可以补充维生素c，比如吃维生素c咀嚼片，因为维生素c的重要作用是促进生血技能。
除了要注意日常饮食外，最重要的还要注意经期前后的饮食。
如：1.月经来潮的前一周，饮食以清淡，易消化，富营养，增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水以保持大便通畅减少骨盆充血。
2.当月经来潮初期时女性常会感到腰痛，不思饮食，这时不妨多吃一些开胃易消化的食物，如枣，面条薏米粥等。
3.因为经期会损失掉一部分的血液，但是这部分血液的损失并不会对身体造成伤害，所以这个时间段需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物，如肉动物干蛋奶等，只要做到以上几点才能缓解月经不调进而可以减少脸上的痘痘。
