脑干出血3年半，血压控制良好如何调节心态？

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  脑干出血3年半后，血压控制良好，服用药物拜新同，倍他乐克，盐酸可乐安定，依苏，银杏叶片.就是有点焦虑，一焦虑量血压就有点高，明明血压是好的，如何调节心态

• 张之兴

  你好

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  你好

• 张之兴

  治焦虑紧张的药吃过吗

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  没呢

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  明明血压是好的稍微高点就紧张

• 张之兴

  焦虑可以导致交感神经兴奋引起血压升高

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  越量越高

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  如何缓解

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  我试了好顿办法

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  我是到点量血压，每天量

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  是不是不用每天量，

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  看到血压器就紧张

• 张之兴

  具体多少

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  呵呵

• 张之兴

  那测量就没意思

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  图片仅医生和患者本人可见

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  我每晚量的，心情一紧张就不好

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  需要每天量吗？

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  是不是过度关注

• 张之兴

  高压90-140

• 张之兴

  低压60-90

• 张之兴

  都是正常

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  是呀，可是我就是偶尔几次心情不好血压就不好

• 张之兴

  血压不是一成不变的，会波动在一定范围

• 张之兴

  你这都是正常

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  我就是太关注了

• 张之兴

  不要说了，越说越焦虑

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  嗯

• 张之兴

  谷维素片 一天三次 一次五片，多塞平片 早半片 晚一片。

• 张之兴

  这两个治焦虑

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  不吃药有没有关系

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  需要每天量吗

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  我每天量2次

• 张之兴

  不需要测量了

• 张之兴

  你这在焦虑状态下都正常，平时不焦虑了估计也没事

• 张之兴

  不需要

• 张之兴

  你吃药调节下心理状态吧

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  今天早上有点焦虑，第一次有点高，后几次好了，

• 张之兴

  先观察，症状持续就吃药

• ask_027313

  好的

• 张之兴

  找事做转移注意力

• ask_027313

  嗯

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  天凉快还好去锻炼一下，天热整天在家觉得更焦虑

• 张之兴

  恩

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  我觉得我要减少量血压次数

• ask_027313

  能缓解一下焦虑

• 张之兴

  不要测了，听话

• ask_027313

  嗯

• ask_027313

  谢谢

• 张之兴

  你别测了，测了又没事还测什么

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  嗯

• ask_027313

  今天早上第一次有点高，后几次好了，一紧张越测越高

• ask_027313

  呵呵

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  减掉晚上那次

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  慢慢来

• 张之兴

  不要测了

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  嗯

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  心情好多了

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  我焦虑时，心跳也加快

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  出汗

• 张之兴

  不想你就是正常的

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  嗯

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  就是血压稍微高点就焦虑不安，出汗

• ask_027313

  心跳加快

• 张之兴

  那就吃药调理一下吧

• ask_027313

  嗯

• 张之兴

  蒽

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  你好

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  张医生

• 张之兴

  又怎么了

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  没事

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  发错了

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  不好意思哈

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  系统问题

• 张之兴

  没事

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