有点失眠该怎么调理？

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• ask_nKXKzU

  ***医生我有点失眠呢

• 石岩

  您好

• 石岩

  失眠多久了？

• ask_nKXKzU

  有半个月吧

• 石岩

  这段时间压力大不大？

• ask_nKXKzU

  有点大，单位事特别多

• 石岩

  嗯，饮食什么的都正常吧

• ask_nKXKzU

  那倒是都正常

• 石岩

  有没有头晕的情况？

• ask_nKXKzU

  没有，就是睡不着

• 石岩

  嗯，那可能是因为压力过大，导致神经衰弱，失眠。需要您第一，学会自我调节，给自己放松一下。第二，用些安神的药品，例如枣仁安神胶囊。第三，加强锻炼，让自己身体机能更好

• ask_nKXKzU

  好的，谢谢

• 石岩

  不用谢，祝您早日康复

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