本人太胖平日里爱流汗水对于减肥有什么良药？

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• ask_9F4992

  本人太胖平日里爱流汗水，请问对于减肥有什么良药

• 赵小银

  您好

• 赵小银

  您的身高体重是多少

• ask_9F4992

  1.56米

• ask_9F4992

  体重是167

• 赵小银

  体重是偏重

• ask_9F4992

  嗯嗯

• ask_9F4992

  能不能叫减

• 赵小银

  理想体重是110斤左右

• 赵小银

  可以用山楂，荷叶，决明子各10克泡水喝，帮助减肥。

• 赵小银

  健康的减肥是饮食每餐控制7分饱，清淡饮食，不要太油腻，每天坚持锻炼半小时。

• ask_9F4992

  哦哦

• ask_9F4992

  可不可以节食减肥

• 赵小银

  不要节食减肥

• 赵小银

  节食减肥 容易反弹

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