谷维素和逍遥丸能一起吃吗？瞎想事，脑袋控制不了自己。越控制越乱想。很平常普通的小事情，都被我想的复
东明县中医院 心理咨询科
主治疾病：焦虑症、强迫症、抑郁症，失恋，悲伤处理，婚姻家庭不和，减压处理，亲子关系不良，社交障碍
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谷维素和逍遥丸能一起吃吗？瞎想事，脑袋控制不了自己。越控制越乱想。很平常普通的小事情，都被我想的复杂
房爱华
你好谷维素和逍遥丸可以同服。
你这种情况多长时间了呢
以前有犯规，一共4年，犯过4次
每次病理维持在一个月多。去年是8月份
四年前有什么重大的事情发生吗？
也不是特别大的事吧，现在那件事已经解决了。今年的事情特别小，因为我一个人上班做服装，在小区里面那种，人流量很少，5月份觉得孤独寂寞，晚上回家老公也是玩游戏，不愿意陪我出去散步。今年都5月犯病。七月份好了一个月，就在前几天又不舒服了，吃了逍遥丸几天了也不管用
7月份我觉得无聊就给自己找点事情做吧，报了个瑜伽班。让自己沉静下来。就前几天，每天晚上醒来脾气不好，也不知道为什么，有的是因为梦，早上起来连着三天烦躁。我就开始关注自己这个病了，觉得又是哪里不对，自以为是肝气不舒，就去买逍遥丸。
也许还是最初事件引起的
老师，我深深的知道自己这是在自找心病，自找病理，但我就是控制不住大脑，我也知道这种情绪，让它来让它走，以顺其自然的法则让它消失。想太多就是
能否具体描述一下你都想什么事情呢？
因我对你的问题有足够的了解才能帮助到你的
第一次发作难受是因为在我老公老家，他的舅舅出车祸死了，前两天还看见人的，说不见就不见。我晚上玩着电脑好好的，突然就有频死感，感觉自己快要死了，全身冒汗，我马上起身好想找到一个人，免得不行了怎么办。第一次犯病的后来几天我都失眠，心悸睡不着，还视力模糊看不清东西以及电视。还坐立不安的情绪特别难受。后来去输液，药水是营养药，医生以为是我太瘦了营养跟不上。输液3天坐立不安的情绪没有了，但还是心悸。后来开了7天中药，好像是补气血的，就好完了。那是第一次
我给您看我的日记
起因就是因为两天睡觉醒来烦躁，还是大姨妈后，难道大姨妈前后都会烦躁吗？太在意这个问题，使得我又胡思乱想，到店里也多思多虑，再后来觉得是肝郁，买来逍遥丸吃吃。一步一步自找病症，又把问题归在一个人无聊这事情上，越想越多、自己越想越烦躁…明明很小的一个事情，因为自己的太在乎，导致一连串的心理反应、反而睡不着觉了…这真是天大的笑话！ 在乎那么多干嘛，越是在乎无形的“它”就越会来找你。因为你已经深思并把它想进自己的思维中了。以后在遇到类似小事小灾难时，请把它们抛到脑后，不要给它们任何的机会钻空子。
好的
就是这几天人不舒服导致的
嗯
后来因为这个事，看电视呀什么的，看新闻什么的，都把自己结合进去乱想一通。想着这件事发生在我身上怎么办呢？这种不安的情绪就涌上来了。一直以为是心里难受，我告诉我老公那个位子，他说不是心脏是胃，胃不舒服？
感觉第一次是惊恐障碍
急性焦虑反应
可能你一直以来就就有焦虑
是的，就是莫名其妙发作。后来的几次稍微有点那种情绪，我就特别害怕发作，因为我知道发作起来那种难受…越害怕什么来什么
可能你内心有恐惧
没有哦，我以前就是没心没肺的那种，从来也不担心什么呢，我妈乳腺癌手术三次，我都不担心。那是4年前，根本没有焦虑。
今年我妈又去割腐乳，这么个小手术，我都焦虑
老师，我不想吃抗焦虑的药，我还没生孩子。我小姑就是吃了焦虑药，生出来的孩子跟别的孩子不一样，脑子不好。
也许是他老家舅舅的去世对你来说是一个创伤
前几次我都是吃谷维素，最多一个星期症状就缓解没有了哦。本来说是正常吃一个月谷维素，可是我这个人，病好了就记不得吃
对，我怕我妈妈哪天也去世了怎么办，因为她有乳腺癌。但是我妈妈很乐观，到是我…
创伤综合征
脑子乱想事，是不是植物神经紊乱呢
或者是植物神经衰弱
害怕担心焦虑，对身体的担心，其实是对死亡的恐惧
这次我有那种情绪，发了几次我也知道是怎么回事，所以自己也在控制，硬是没让那种频死感发出来，感觉就是想发、被我自己所控制。
建议你平时多听舒缓音乐，找朋友聊聊，当紧张焦虑时做深呼吸放松身体跟自己的感觉在一起多待会。
可以每天做身体放松训练或做瑜伽
最好找咨询师做催眠或意象治疗
是的，对了老师，我5月份发作的时候，就是因为一个人跟我讲保险的事情，搞得我更怕重大疾病，因为我妈妈是个例子，我也担心自己的身体，但是现在经济条件又不允许我买保险，感觉不买我马上就要得病一样的感觉。前几天发病又是因为那个人给我说了保险，虽然不是叫我买，都是朋友，她说别人买。但我听了就不舒服啊。再加上早上醒来人不舒服，本来入睡挺快的，搞的我这两天居然入睡都困难了，早上还醒得早睡不着，醒来就有那种情绪，害怕那种情绪
我在学瑜伽，开始一个月觉得挺有用的
这次犯病这几天感觉不怎么管用了，学的时候有用，学完了回家又那样了
我不敢找朋友聊，我怕越聊这种情绪越是加深在脑子里，而且朋友的烦恼也会影响我的情绪
是的根本的治疗需要做心理疏导。
怎么跟自己的感觉多待会？就是那种难受的感觉吗？我深呼吸后会好点，过一会又难受
我觉得我自己有时候做心理疏导都有用，但是一闲下来又会想。我天天一个人工作，一个人在店里上班也没什么人可以接触谈心
我觉得我做了心里指导，会不会在这种环境下又复发
你可以多听舒缓音乐，忙里偷闲，到大自然中放松心身
去年8月我犯病，晚上连饭都吃不下，下楼去散步快走半个小时，居然回家就能吃得下了。每天如此。但是每次散步听音乐脑子也会想事。看着那些散步的人和保安，我会想：你看也有这么多人散步呢，有烦恼的不止我一个，保安这么晚了还在值夜班这么辛苦，我还在无病呻吟干嘛呢。就会好点
我只能在店里玩玩电脑游戏，真不知道该怎么办了
一闲下来就要想事
你可以找人帮忙
我听的，有时候听觉得舒缓，有时候听着烦躁
请人看店吗
感觉还是第一次留下的焦虑
是呀
留下来怎么清除呢
人是群居动物需要与人交往的。
我在回家路上看见那些散步的人，想法就很多，觉得有人是锻炼身体，有的是和我一样焦虑，还有是减肥的。就是这样的想法
以前的我不是这样的，就算做错了事情，我都不知道错在哪里那种。想的少。单纯
老师，那我吃谷维素加B1可以吗
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