我腰扭伤三个月了怎么办？

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• ask_333942

  男，20岁。，我腰扭伤三个月了！现在好多了！以前弯腰就痛，现在弯腰不痛了，但是腰部还是有反应的，就是坐久了腰会不舒服，还有扭腰老是感觉腰部有骨头会响

• 李浩阳

  您好

• 李浩阳

  您怎么不舒服

• ask_333942

  怎么说呢

• ask_333942

  累的那种

• ask_333942

  坐久了站起来扭几下就舒服

• 李浩阳

  建议不要久坐

• ask_333942

  因为我现在开学了！

• ask_333942

  上课没办法

• ask_333942

  那我这是什么毛病啊！

• ask_333942

  会不会腰椎间盘突出

• ask_333942

  腿上没有

• ask_333942

  就是我现在买了个热水袋每天晚上拿来热敷 大概30分钟 热敷玩擦红花油

• 李浩阳

  可以外敷氟比洛芬巴布膏试试

• ask_333942

  红花油可不可以

• ask_333942

  就是我这个已经三个月了！可能由于中途再次受伤等原因，大概还需要多久可以恢复啊！

• ask_333942

  能不能彻底恢复

• ask_333942

  还是说以后有后遗症了！

• ask_333942

  跑步可以么？晚上慢跑，锻炼锻炼

• ask_333942

  每天晚上用热水袋敷

• ask_333942

  有没有效果

• ask_333942

  还有我这扭腰骨头会响是怎么回事

• ask_333942

  好的

• ask_333942

  谢谢

• ask_333942

  我知道了

• 李浩阳

  不客气

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