性生活5-10分钟就结束了，需要怎么调理延长时间？

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• ask_382051

  男，25岁。最近一段时间性生活5-10分钟就结束了，需要怎么调理延长时间？

• 何道新

  您好

• 何道新

  有精神紧张，身体疲倦么？

• ask_382051

  有点

• 何道新

  找到原因，放松心情，从生活中去调整它

• ask_382051

  这属于早泄嘛

• 何道新

  饮食规律，荤素均衡，多吃羊肉，韭菜，秋葵之类的食品

• 何道新

  早泄是小于两分钟

• ask_382051

  哦哦，需要吃点什么补肾的药吗

• ask_382051

  有的时候中途就会软了

• 何道新

  个人觉得，先调整好生活节奏和身体状态，必要是再用药比如“六味地黄丸”

• ask_382051

  有时中途就会软了

• 何道新

  因为没有状态，所以不能坚挺

• ask_382051

  哦哦，好的

• ask_382051

  谢谢

• 何道新

  饮食规律

• 何道新

  多户外活动，有氧运动有利于提高身体素质

• ask_382051

  抽烟喝酒会不会有影响

• 何道新

  可以做一做缩肛动作，以提高坚挺

• 何道新

  肯定会影响

• ask_382051

  好的，谢谢

• 何道新

  按时休息不熬夜，养精蓄锐

• 何道新

  做的时候，控制好节奏

• 何道新

  不客气

• 何道新

  夜深了，早点休息，祝你健康快乐每一天

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