晚上跳30分钟的跳绳 会瘦吗
黄骅康复医院 耳鼻咽喉头颈科
主治疾病：耳聋,耳鸣,分泌性中耳炎,化脓性中耳炎,慢性鼻炎,过敏性鼻炎,喉癌,眩晕,慢性咽炎
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晚上跳30分钟的跳绳 会瘦吗？
夏寿增
你好，
会，但是必须控制饮食
我只吃半碗饭
平时多吃黄瓜，柿子
可是效果并不明显
多久了
坚持
9天了
没这么快
继续坚持
那大概要多久呢
你这运动量，要坚持一个月
还要控制饮食
还有需要咨询的吗
没有
谢谢
如果没有问题，我就关闭了，谢谢
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