21岁女生长期失眠怎么办？

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• ask_bjqULE

  請問我是個21歲的女生 長期失眠 怎麼辦

• 曹丛

  你好，我是今天的心理医生，睡眠障碍有心音性和躯体性！

• 曹丛

  长期是多久？

• ask_bjqULE

  其實有在看心理醫生 只是沒什麼效果

• ask_bjqULE

  不吃醫生開的藥就睡不著 可是拿一次藥又貴

• ask_bjqULE

  一年多

• 曹丛

  换中药试试

• 曹丛

  你有其他方面的疾病吗？

• ask_bjqULE

  厭食症跟強迫症

• 曹丛

  有焦虑吗？

• ask_bjqULE

  有

• 曹丛

  焦虑是失眠的主因！你不是有心理医生吗？还要继续治疗，边吃药边尝试心理治疗！

• ask_bjqULE

  我只是想問問看不同醫生

• ask_bjqULE

  因為拿個藥太貴 問有沒有別的助眠方式

• 曹丛

  心理性疾病，强迫症，厌食症，自己是关键，医生是引导作用！

• 曹丛

  你每天晚上睡不着，在想什么？

• ask_bjqULE

  我今天剛好藥沒了所以就整夜沒睡 沒有想什麼就精神很好一直玩手機 在想是不是藥成癮了

• ask_bjqULE

  常常覺的下午頭痛 也是心理影響嗎

• 曹丛

  晚上睡觉前，先把手机关机，听轻音乐，睡前喝牛奶，创造宜于睡眠的气氛！

• ask_bjqULE

  請問醫生離題的問題 眼睛會長蟲嗎 好我會試試看

• 曹丛

  不好意思，我们一次咨询只解答一个问题

• 曹丛

  你可以再次登录系统，

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