从小就一直胃不好我该怎么保养脾胃？

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• ask_105862

  女, 29岁。从小就一直胃不好，很瘦，脸色黄，脾很虚，现在生完小孩，小孩4岁，脚特别冰冷，一开空调脚特别冷，然后胃就开始很寒，就不舒服了……，刷牙总是会先吐痰，有黄色脓痰，我胃这么寒，我该怎么保养脾胃

• 梁晓媛

  您好！很高兴为您提供咨询服务．

• 梁晓媛

  那平时大便正常吗?睡眠如何?

• ask_105862

  你好，

• ask_105862

  大便经常便秘，睡眠老觉得没睡醒

• ask_105862

  做梦比较多

• 梁晓媛

  您拍一下舌苔来帮您看下

• ask_105862

  图片仅医生和患者本人可见

• ask_105862

  看得清吗

• 梁晓媛

  看到了

• 梁晓媛

  您的脾胃虚很明显

• 梁晓媛

  挺长时间了吧

• 梁晓媛

  脾胃虚,气血虚

• ask_105862

  嗯，生完小孩断奶没多久，也有两三年了

• ask_105862

  我一直知道我脾胃不好，但是以前小姑娘没什么症状，生了小孩之后就老胃胀，还便秘

• ask_105862

  怎么调理呢

• 梁晓媛

  建议您可以服用人参归脾丸+滋阴润肠口服液或者芪蓉润肠口服液来调理

• ask_105862

  嗯，好的

• 梁晓媛

  平时多注意休息,饮食方面注意营养均衡

• 梁晓媛

  这两个服用比如大便有所改善了,没有胃胀和便秘的情况了.在补气血

• ask_105862

  人参归脾丸和当归丸，哪个更适合我？

• 梁晓媛

  要人参归脾丸

• ask_105862

  嗯，好的

• ask_105862

  补气血吃什么

• 梁晓媛

  这个益气健脾,养血安神的作用

• 梁晓媛

  可以服用益气养血口服液

• 梁晓媛

  这个补气血的

• ask_105862

  嗯，好，那我就先吃健脾的哇

• 梁晓媛

  对的 先健脾,在补气血

• 梁晓媛

  那样才有效果

• 梁晓媛

  还有问题吗?

• ask_105862

  嗯，好的，那平时饮食多吃点哪些？

• ask_105862

  红豆薏米我可以吃吗，用来去湿气？

• 梁晓媛

  多吃蛋白质类的如瘦肉,鱼肉,虾,鸡蛋,鸭肉,还有含铁的食物如:猪肝,猪红等这些补血的

• 梁晓媛

  还有水果青菜也要多吃

• ask_105862

  嗯，好，像阿胶糕我可以吃吗

• 梁晓媛

  红豆薏米可以适当吃一些的,您可以在加大枣,黄芪,连子进去一起.那样益气健脾祛湿,还可以补血

• 梁晓媛

  等脾胃好转了就可以服用阿胶膏了

• ask_105862

  嗯，好，谢谢你这么耐心的回答我这么多问题，谢谢

• 梁晓媛

  不客气的.祝您早日康复!

• ask_105862

  谢谢

• 梁晓媛

  可以吗?

• ask_105862

  当然可以

• 梁晓媛

  谢谢!

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