为什么总是感觉肚子不舒服？

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• ask_598822

  男，30岁。男，30岁。男，30岁。医生。。。感觉肚子不舒服。好像想大便大便了！感觉好像想发烧那样！不舒服。头闷痛闷痛感觉很不舒服。心里怕怕感觉。。闭上眼睛感觉很困但是睡不着。。感觉大脑没有办法安静下来。主要就是心里总是感觉怕怕那样心里总是不放松不开心

• 崔俊兰

  你好

• 崔俊兰

  这样多久了？

• ask_598822

  有段时间了

• ask_598822

  睡眠不好

• 崔俊兰

  害怕什么呢？

• 崔俊兰

  几个月还是几周呢？

• ask_598822

  几个月了

• ask_598822

  本来我有焦虑

• ask_598822

  莫名其妙的怕怕

• 崔俊兰

  嗯，肚子的感觉有几天了呢？

• 崔俊兰

  什么时候诊断的焦虑，用药了吗？现在还用吗？

• ask_598822

  停了

• ask_598822

  之前用然后停了

• ask_598822

  还需要用呢

• 崔俊兰

  现在的感觉跟你没用药之前一样吗？

• ask_598822

  差不多

• 崔俊兰

  肚子是不是吃东西的原因，还是也跟以前一样？

• ask_598822

  肚子不一样

• ask_598822

  但是焦虑可以自己调节心里麽

• ask_598822

  还是一定要药物治疗

• 崔俊兰

  嗯，是不是吃东西吃坏了？

• ask_598822

  嗯嗯

• 崔俊兰

  嗯，如果焦虑不严重，可以自己调节的

• ask_598822

  感觉还好吧

• ask_598822

  有时候放松心情好了挺好

• 崔俊兰

  嗯，现在心里害怕，深呼吸几分钟试试，可以缓解的

• ask_598822

  然后经过会感觉好点

• ask_598822

  还好

• 崔俊兰

  嗯，是的，需要放松心情的

• ask_598822

  嗯嗯

• 崔俊兰

  有个黄庭禅坐，你听说过吗？

• ask_598822

  但是总是感觉这不舒服那不舒服不知道是焦虑原因还是自己身体本身

• ask_598822

  没有

• ask_598822

  如何调节自己心情

• 崔俊兰

  肚子不舒服也会影响情绪的

• 崔俊兰

  下载黄庭禅坐，张德芬引导的，多做五年，可以调节心情的，

• 崔俊兰

  平时注意多锻炼，多跟朋友聊天，多出去走走，都可以的

• 崔俊兰

  先吃点药把肚子治好，就会好很多的

• ask_598822

  嗯嗯

• ask_598822

  但是主要就是感觉很累很困

• ask_598822

  闭上眼睛感觉大脑乱七八糟东西

• ask_598822

  就是感觉大脑兴奋没有办法睡觉

• ask_598822

  怕会不会死亡

• 崔俊兰

  嗯，有没有听过一些促进睡眠的音乐

• 崔俊兰

  别怕，肯定不会死亡的啊！你才多大！

• 崔俊兰

  可以下载摇篮曲，仲夏夜之梦，梦幻曲，极度放松睡眠音乐等，听听，选出你最喜欢的，可以改善睡眠的

• ask_598822

  嗯嗯

• ask_598822

  放松心情看开点可以吧

• 崔俊兰

  嗯，是的啊！

• 崔俊兰

  这些音乐就可以放松心情的

• ask_598822

  嗯嗯

• 崔俊兰

  还有别的问题吗？

• ask_598822

  没有了谢谢你医生

• ask_598822

  开导心情

• ask_598822

  主要就是总是感觉这不舒服那不舒服

• 崔俊兰

  不客气的，应该的

• 崔俊兰

  现在你的肚子可能真的不舒服，用点药就会好的

• 崔俊兰

  没有别的问题，我关闭了，晚安！好运！

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