骑车腿会越来越粗吗？

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• ask_419646

  女, 24岁。我现在每天骑车运动。感觉不是很累。也不太出汗。早晚各一小时 能瘦腿吗？早上我就直接骑也没放松。运动完也没怎么放松。想瘦大小腿。朋友给我说骑车腿会越走越粗。是不是真的。

• 陈素辉

  你好，你天天骑车是可以瘦腿的，不会越骑车越粗的，只要你坚持下来会有效果的

• ask_419646

  那肌肉腿是怎么回事。

• ask_419646

  我腿肉很松。

• ask_419646

  图片仅医生和患者本人可见

• 陈素辉

  肌肉腿是长时间距离运动，锻炼腿部肌肉，出现肌肉腿

• 陈素辉

  你骑车运动强度不大，不会出现这种肌肉腿的

• ask_419646

  我骑完车也没放松

• 陈素辉

  这个只要坚持就是可以瘦的

• ask_419646

  直接坐下了

• ask_419646

  坚持一个月就会有效果吗

• 陈素辉

  最好骑完以后稍微活动一下

• 陈素辉

  一个月会有效果的

• ask_419646

  我骑完车就是简单的捏捏腿。拍拍。几分钟 别的没有活动了

• 陈素辉

  这个也是可以的，你可以稍微慢走几分钟，效果会更好

• ask_419646

  什么算是剧烈运动呢。

• ask_419646

  我这早晚各一小时会不会时间久了

• 陈素辉

  就是快速跑步，长跑，运动速度很快

• 陈素辉

  这个早晚一个小时是可以的

• ask_419646

  穿高跟鞋也会可以吗

• ask_419646

  图片仅医生和患者本人可见

• ask_419646

  我会不会变成这样

• 陈素辉

  穿高跟鞋可以塑形，但是如果不运动，对减肥效果不大

• ask_419646

  我的工作就是一天坐好几个小时

• ask_419646

  很少运动

• 陈素辉

  可以坐一段时间以后活动一下

• 陈素辉

  活动五分钟就是有效果的，不要长时间坐着不动

• ask_419646

  我不会变成这样的肌肉腿吧

• 陈素辉

  不会的

• ask_419646

  好的谢谢你医生

• 陈素辉

  好的，祝健康

• 陈素辉

  祝您减肥成功。祝健康。

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