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每天心情都不好怎么办呢?

家里两个孩子,小的十个月,注意力全在孩子身上,总是担心这个那个,无心工作

ask_Z7vq0o 2016-10-22 21:50:44

回复医生因不能面诊,医生的建议仅供参考

达粉会 二级心理咨询师

梦飞心理工作室   心理咨询科

主治疾病:焦虑抑郁,婚恋情感,人际关系,强迫症,个人心灵成长,失恋疏导,精神分裂的辅助治疗

咨询实录内容

  • ask_Z7vq0o

    家里两个孩子,小的十个月,注意力全在孩子身上,总是担心这个那个,无心工作

  • 达粉会

    你好

  • 达粉会

    这种状态多久了?

  • 达粉会

    担心的是什么?

  • ask_Z7vq0o

    每天都心情不好

  • 达粉会

  • ask_Z7vq0o

    怕受伤,怕接触不干净的人或东西

  • ask_Z7vq0o

    诸如此类

  • ask_Z7vq0o

    各种担心

  • 达粉会

    这种状态多久了?

  • ask_Z7vq0o

    从做月子到现在

  • ask_Z7vq0o

    越来越加重

  • ask_Z7vq0o

    总感觉公公婆婆弄不好孩子

  • 达粉会

  • ask_Z7vq0o

    要求他们怎么做又不听我,然后各种心里不舒服

  • ask_Z7vq0o

    然后自己出门了心都在家

  • 达粉会

    第一个宝宝有没有这种状况

  • ask_Z7vq0o

    没有

  • ask_Z7vq0o

    那时才刚结婚

  • ask_Z7vq0o

    没有那么多生活锁事和矛盾

  • ask_Z7vq0o

    孩子方面是主要的

  • ask_Z7vq0o

    其它延伸开来也很多问题,做什么事都没兴趣

  • 达粉会

    你的婆媳关系平常怎么样?

  • ask_Z7vq0o

    以前还好

  • ask_Z7vq0o

    婆婆性格比较小气

  • 达粉会

  • 达粉会

    你继续讲

  • ask_Z7vq0o

    我是大大咧咧那种

  • ask_Z7vq0o

    l像男人

  • ask_Z7vq0o

    不是特别对

  • 达粉会

  • ask_Z7vq0o

    感觉自己强迫症

  • ask_Z7vq0o

    强迫自己也强迫别人

  • 达粉会

  • ask_Z7vq0o

    又老是多想多担心,但控制不了自己

  • 达粉会

    你稍等我一下

  • 达粉会

    我接个电话。

  • 达粉会

    你先把问题跟我继续讲清楚

  • 达粉会

    强迫自己,强迫别人,指的是什么?

  • ask_Z7vq0o

    一件事担心忧愁过去又转到另外事上

  • ask_Z7vq0o

    就是有点跟自己较真,别人不按我的方式去做跟我唱反调心里就特别不爽

  • ask_Z7vq0o

    特别是对待孩子的照顾上

  • 达粉会

    婆媳关系平常怎么样?

  • ask_Z7vq0o

    以前还好,现在时间长了问题很多

  • 达粉会

    主要的问题是?

  • ask_Z7vq0o

    我公公是自私的人,婆婆总是维护他

  • 达粉会

    你继续讲

  • ask_Z7vq0o

    还有照顾孩子方式上我说的她总是持反对意见

  • ask_Z7vq0o

    总觉得我说的不对

  • ask_Z7vq0o

    和我对着干

  • 达粉会

    他们专门对着干吗

  • ask_Z7vq0o

    婆婆对这个家是尽心尽力,尤其对待他老公

  • ask_Z7vq0o

    什么事都不让他干

  • ask_Z7vq0o

    他无缘无故骂她说她也不说

  • ask_Z7vq0o

    所以公公被他惯坏了

  • ask_Z7vq0o

    她什么事都自己干,自己忙不过来就让我弄,从来不会让他老公做

  • ask_Z7vq0o

    我们家自己做生意的,其实我和老公都很忙

  • ask_Z7vq0o

    但我现在完全无心工作,只想宝宝每天在我眼皮下生活

  • ask_Z7vq0o

    也没兴趣和朋友玩什么的,每天在家心里就更烦,但出去又不放心

  • ask_Z7vq0o

    我从小到大在团体中一直比较受欢迎人缘很好,不知道自己为什么会抑郁

  • 达粉会

  • ask_Z7vq0o

    我知道现在自己有些事有点过火,我老公也会责怪我为什么会这样,然后越来越糟

  • ask_Z7vq0o

    总觉得没人理解我总是责备

  • 达粉会

  • ask_Z7vq0o

    其实我老公对我不错,就是不太了解我想什么也不会调节我的情绪

  • ask_Z7vq0o

    公公婆婆现在基本不交流,我心1里不舒服也不会冲他们发火

  • ask_Z7vq0o

    以前情绪不好我会自己调节,现在只会生闷气

  • ask_Z7vq0o

    我担心会严重下去

  • ask_Z7vq0o

    婆婆可能觉得嫁过来就要全心全意没有任何私心任何抱怨为这个家服务

  • ask_Z7vq0o

    但我觉得人都应平等,现在女人也要工作

  • 达粉会

    你等等我。

  • ask_Z7vq0o

    他们两是他们这代人中思想比较落后的,我相反又是80后当中思想比较前卫的,我觉的这可能是关键

  • 达粉会

  • 达粉会

    谢谢

  • 达粉会

    非常抱歉。让你久等了

  • ask_Z7vq0o

    没事

  • 达粉会

    他们两是他们这代人中思想比较落后的,我相反又是80后当中思想比较前卫的,我觉的这可能是关键

  • 达粉会

    婆婆可能觉得嫁过来就要全心全意没有任何私心任何抱怨为这个家服务

  • 达粉会

    但我觉得人都应平等,现在女人也要工作

  • 达粉会

    婆婆不让你工作吗

  • 达粉会

    还是?

  • ask_Z7vq0o

    不是

  • ask_Z7vq0o

    我们自己做生意

  • ask_Z7vq0o

    我觉的是他们对我要求太高

  • 达粉会

    什么要求

  • ask_Z7vq0o

    什么事都得做好

  • 达粉会

    结婚这么多年以来。

  • 达粉会

    一直都是这样吗

  • ask_Z7vq0o

    不能有一点点私心

  • ask_Z7vq0o

    以前我不想那么多

  • ask_Z7vq0o

    真的更像男人

  • ask_Z7vq0o

    小矛盾我也不会放在心上

  • 达粉会

  • ask_Z7vq0o

    其实他们性格没有变

  • ask_Z7vq0o

    我变了

  • 达粉会

    你自己为什么会变化这么大

  • 达粉会

    你觉得,自己生第二个宝宝。为什么会有这么大的变化

  • 达粉会

    之前是大大咧咧,现在和之前的差异这么大

  • 达粉会

    是因为和公婆的差异吗

  • 达粉会

    你好

  • 达粉会

    你在忙吗

  • ask_Z7vq0o

    和他们差异特别大

  • 达粉会

    但是,你现在结婚几年了?

  • ask_Z7vq0o

    六年

  • 达粉会

    你觉得,结婚后,婆媳关系之间给你了很多的情绪。让自己一直无法释怀。

  • 达粉会

    关系中的压力,无法释放,我们通过,各种担忧,或许无意识间,在缓解我们自己的压力

  • 达粉会

    对吗

  • ask_Z7vq0o

    以前是我一直迁就

  • 达粉会

  • ask_Z7vq0o

    做月子时还有一件事

  • 达粉会

    什么事

  • ask_Z7vq0o

    本来说好两个宝

  • ask_Z7vq0o

    第二宝跟我爸姓

  • 达粉会

  • ask_Z7vq0o

    他们可能觉得现在条件好了

  • ask_Z7vq0o

    就不同意

  • 达粉会

    哦。

  • ask_Z7vq0o

    月子时天天哭

  • 达粉会

    你是独生子女吗

  • ask_Z7vq0o

    后来就情绪一直不好

  • ask_Z7vq0o

  • 达粉会

    恩。有点了解了

  • ask_Z7vq0o

    现在这事也过去了

  • 达粉会

    你觉得,他们都不理解你,都不尊重你。事情过去了,但是情绪堆积了

  • ask_Z7vq0o

    但我主要是对他们态度不满

  • 达粉会

  • ask_Z7vq0o

    感觉好像没这事

  • 达粉会

    是这样,你方便和我约私人医生,电话谈吗,说的清楚,我也方便了解的清楚一些。

  • ask_Z7vq0o

    还反而责怪我为什么反应这么大

  • 达粉会

  • ask_Z7vq0o

    觉得女人就应该向着老公不管什么事

  • 达粉会

  • ask_Z7vq0o

    怎么约

  • 达粉会

    你签约我的私人医生,一周是400元。

  • 达粉会

    签约以后。我们可以打电话,可以文字。电话说的清楚一些。

  • ask_Z7vq0o

    然后你打电话我?

  • 达粉会

    是的

  • ask_Z7vq0o

    恩,今天电话不方便

  • 达粉会

    我们两个人约个时间,

  • ask_Z7vq0o

    在家

  • 达粉会

    打电话就可以的

  • 达粉会

    你把你方便的时间,跟我讲一下。我们打电话,就可以

  • ask_Z7vq0o

    怎么找到你

  • 达粉会

    你签约以后。随时,可以***

  • 达粉会

    ***,就可以找到我

  • 达粉会

  • ask_Z7vq0o

    那我再找你方便的时候

  • 达粉会

    可以的

  • 达粉会

    随时可以找我

  • ask_Z7vq0o

    那你今天

  • ask_Z7vq0o

    先跟我说下我怎么办

  • ask_Z7vq0o

    简单一点

  • 达粉会

    你目前的状况,考虑产后抑郁,过度的紧张,不安。情绪化。

  • ask_Z7vq0o

    我不想变得更糟

  • ask_Z7vq0o

    产后都那么久

  • 达粉会

    但是,产后,你的情绪就开始有变化

  • 达粉会

    对吗

  • ask_Z7vq0o

  • ask_Z7vq0o

    做月子那个月情绪不好很不好

  • 达粉会

    是的。紧张,不安,情绪化,这些都是我们堆积的情绪引起的不良状况。

  • ask_Z7vq0o

    那时是一件事

  • 达粉会

    我需要帮你处理自己的情绪堆积。

  • 达粉会

    恩恩

  • ask_Z7vq0o

    现在是延伸开了

  • 达粉会

    是的

  • 达粉会

    我们不处理堆积的情绪,就会泛化

  • 达粉会

    但是,你的状态,考虑轻度的抑郁。做心理疏导就可以的

  • 达粉会

    你先考虑一周的咨询。我想,你的状况,就会改变很大

  • ask_Z7vq0o

    ,改天找你电话

  • 达粉会

  • 达粉会

    好的。你先忙吧。不是什么大的问题,只是需要及时处理。不必太大的心理负担。

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