转身时错位该怎么缓解呢？

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• ask_550526

  男，21岁。五年前 第一次 发生膝盖骨错位 马上又回来了 五年间发生过两次 今天又出现了 然后还肿了。我猜是源于小时候膝盖破皮伤了那次有关，那次是因为疼腿不会弯了我母亲帮我一点点掰回来的

• 黄战武

  你好

• ask_550526

  医生你好

• 黄战武

  今天这种情况的诱因是什么?

• 黄战武

  摔跤了还是什么原因?

• ask_550526

  几次都是转身的时候意外错位

• 黄战武

  这是因为膝关节不稳定，周围韧带支持力不够，对髌骨无法很好固定

• ask_550526

  那怎么能缓解呢

• ask_550526

  或者完全好

• 黄战武

  这种情况对膝关节损伤很大

• 黄战武

  建议前往医院康复医学科就诊，通过专业运动康复，加强膝关节周围肌肉及韧带稳定性

• ask_550526

  那大概费用会在多少

• 黄战武

  这个要看每个地方具体收费，这个治疗方法是保守治疗，费用一般不会很贵，但要坚持一段时间

• ask_550526

  那有没有简单的康复训练的方式呢 我先试着自己做一下

• 黄战武

  你这个情况还是要前往医院就诊以免以后复发

• ask_550526

  好的 谢谢

• 黄战武

  不客气

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