经期怎样减肥最快 ，可是我想一个月之内瘦5斤，怎样做好一点？经期怎样减肥最快 ，可是我想一个月之内瘦5斤，怎样做好一点？
华雍堂中医馆 中西医结合科
主治疾病：男女不孕不育证,习惯流产,月经不调,内分泌失调,闭经,阴痒,阴道炎,乳腺增生,经前紧张综合征,慢性盆腔炎,女性更年期综合征,面部痤疮,生殖器疱疹,毛囊炎,乙肝及并发症,风湿
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经期怎样减肥最快
王坤山
月经期是不适合减肥的
经期减肥容易造成月经不调或内分泌失调的。
可是我想一个月之内瘦5斤，怎样做好一点
减肥是需要控制饮食，并加强运动的。
控制饮食是需要控制淀粉类的，脂肪类的，甜食及零食等。
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